Märgid Low Serotoniini

Märgid Low Serotoniini www.sxc.hu kasutaja zweettooth

Serotoniin on neurotransmitter, mis on kohustatud reguleerima füüsiline keha protsessides nagu uni, kehatemperatuuri ja libiido.Samas, kui keha on stressis, võib kasutada rohkem serotoniini, kui ta loob.Need on mõned märgid, et keha võib olla madal serotoniini taset.

Focus küsimused

  • Kui serotoniini tase on veidi madal, siis võib olla probleeme keskendudes oma tähelepanu ükskõik üks asi, ütleb Joseph M. Carver, Ph.D. autor "Serotoniini: From Blissmeeleheitel ".Näiteks võid pidevalt kaotavad oma mõttelaadi Vestluse koos sõbraga või leiad end ruumi oma maja, kuid unustada, miks sa oled seal.

Väsimus

  • Teine sümptom mõõdukalt madala serotoniini taset, ütleb Carver, on väsimus.Walking väljaspool kiirenemist mail või toita koera võib tunnete end nagu raske ülesanne.Üks näitaja, mis madal serotoniini võib olla süüdlane oma väsimust on, kui teil on saada palju une kvaliteet ja sa ikka tunda liiga kulunud täita lihtsaid ülesandeid.

unehäired

  • Kui magama kiiresti, kuid on probleeme viibivate magama tõttu võidusõidu meeles, sa võib-olla mõõdukalt madala serotoniini taset.Võite ka ise ärkamine hommikul vara, kui langeb tagasi uni on raske.

Emotsionaalne Tundlikkus

  • Kui tunned, tundlik teiste kommentaare tõttu madal enesehinnang või sa leiad end nutab veidi kurb kaubaautod, siis võib-olla mõõdukalt madala serotoniini taset.Tegelikult, kui madal serotoniini on süüdlane, siis võib isegi leida, et teil on probleeme lõpetades pisaraid.

huvi kadumine

  • Kui te ei tunne poomise läbi oma sõpradega enam või leiate, et te ei taha, et ühelgi seksuaalset tegevust teie teised olulised, siis võib-olla mõõdukalt madala serotoniinitasanditel.See on eriti oluline meeles pidada tegevusi, mida kasutasid nautida nii et saate otsustada, kui palju sa muutunud.

Söögiisu muutus

  • Mõõdukalt madal serotoniini võib põhjustada isu muuta.Sa võid tunda mingit huvi söömine enam või võite leida, et te ihkama toiduained, eriti maiustusi ja süsivesikuid.Ütleb Carver, oma aju üritab kasutada maiustusi ja süsivesikuid suurendada serotoniini taset.

äärmiselt madal serotoniini

  • Kui teie serotoniini taset hakanud "alt välja," nii rääkida, peate hoidma silma peal igal need märgid veenduda, et tingimus on adresseeritud professionaalne:
    -Racing / tülikas mõtted
    -Emotional tuimus
    -Crying ja / või vihane pursked
    -Thoughts pääseda oma praegustes tingimustes
    füüsikalise muutused nagu kõikuva kehatemperatuur, valu / valu, krambid, soole / põie probleeme ja lämmatava aistingud
    -Obsessive / kompulsiivne tunnused nagu paranoia kohta mikroobe ja haiguse
    -Thoughts enesetapu

Resources

  • Suitsiid: Lugege seda
628
0
1
Medical Tingimused