Kuidas Peatus sapipõie Rünnakud

Salvestades ja eritavad sapp, seedimise vedelikku, maksast, sapipõie aitab organismil murda ja seedida rasvu.See on siis, kui sapi sisaldab ülekoormus toksiinid ja küllastunud rasvad kui tekivad probleemid.Sapp süütab sapipõie ja loob sapikivid, mis on kolesterooli ladestumise, mille tulemuseks on valus sapipõie rünnakuid.Sapipõie rünnakud võivad olla äärmiselt ebamugav - valu parempoolses kõht, paremal õlal, abaluude vahel ning allpool rinnaku, iiveldus ja oksendamine - kuid saab hallata õige toitumise ja elustiili muutused.

Sapipõie rünnakud võivad olla valulik .
(lofilolo / iStock / Getty Images)

Likvideerida praetud, rasvaste toitude, mis võib tuua sapipõie rünnak kättemaks.Samuti lõigatud margariin, küllastunud rasvade ja transrasvade / osaliselt hüdrogeenitud õlid, mis on leitud kõige pakendatud toitu pikergune toote eluiga.Lisada tervete asendamatud rasvhapped nagu linaseemneõliks oma dieeti.

Likvideerida praetud toidud .
clsgraphics / iStock / Getty Images

kärpida või kõrvaldada kolesteroolirikka loomade toidust, sealhulgas punane liha, linnu

liha, sealiha ja piimatooted.

Lõigata meierei .
Tatjana Baibakova / iStock / Getty Images

süüa orgaanilisi puu-ja köögivilju;pestitsiidide mitte-mahetooteid võib suurendada maksa töö ja seega ärritavad sapipõie.Enamik köögivilju va kapsas ja lillkapsas on sapipõie-tervislik.Lisada peet, kurk, rohelised oad, kartul, tomat, avokaado ja beebi rohelised ümber sapipõie toitumine ja kasutada küüslauku, mis on maksa puhastite.

Süüa orgaanilisi puu- ja köögivilju .
Creatas Images / Creatas / Getty Images

Väldi suhkrut, kunstlikke magusaineid, jäätis, šokolaad, oad ja kaunviljad.Selle asemel, et juua gaseeritud, mahlad, alkohoolsete jookide või kohvi, proovida vee värske sidruni (hea kui maksa puhastite).

Väldi suhkrut ja kunstlikke magusaineid .
YelenaYemchuk / iStock / Getty Images

Mõtle maitsetaimed nagu marja koor, loodusliku lõnga root, kramp koor, apteegitilli seemnete, ingveri juur, catnip ürdi ja piparmündilehed.Vaata ressursse, alla, kirjeldused.Kontrolli alati arsti enne sisaldavad uut maitsetaimed iga päev korra.

Mõtle , lisades maitsetaimi oma dieeti .
Santje09 / iStock / Getty Images

suitsetamisest loobuda.Suitsetamine maksud iga osa ja ülesanne keha ja võib halvendada sapipõie rünnaku sümptomid.

Suitsetamisest .
Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Meedia / Getty Images
120
0
7
Medical Tingimused