Kuidas ennetada neeruhaiguse

Vältida neeruhaiguse

On palju põhjuseid neeruhaigus.See krooniline haigus pole reaalset ravi, kuid on olemas viise seda ravida ja vähendada selle kahju.Vältida neeruhaigus juhtub ja neerusid saab töödelda keha vedelikud normaalselt.Loe edasi õppida, kuidas vältida neeruhaigus.

juhised

  1. Kas teie vererõhku regulaarselt kontrollida.On väga oluline, et oleks normaalne vererõhk, kui soovite, et neeruhaigus.Võttes regulaarselt vererõhku aitab ära hoida ka teisi haigusi ja seisundeid.

  2. Võtta meetmeid, et kontrollida oma vererõhku.Lihtsaim viis säilitada normaalne vererõhk on piirates soola ja naatriumi täidetud toiduained, mida tarbida.Mõned soola on vajalik, et hoida oma keha toimimist, nii et ärge lõigake välja oma dieeti täielikult.Saate dietoloog luua dieet, mis võimaldab teil süüa toite, mida sa armastad.

  3. Öelge oma arstile, kui teie perekonnas on esinenud kõrget vererõhku või neeruhaigus.Mõlemad tingimused võivad olla pärilik.Arst võib määrata ACE inhibiitor ravi, et aidata kontrollida oma vererõhku.

  4. Olge tähelepanelik muutused uriinis.Kui teil on hägune, haisev ja vahutav uriin või kui see on valus urineerimisel, pöördu arsti poole.Need sümptomid on märke kuseteede probleeme.Ravimata need probleemid võivad tuua kaasa neeruhaiguse hilisemas elus.

  5. Watch for aneemia sümptomite üle.Kui oled pidevalt väsinud, tekivad kergesti verevalumid või esineb uimasus võite olla vaevaliselt.See seisund võib kaasa neeruhaigus, kui seda ei ravita või muutub krooniliseks probleemiks.

  6. Kas igal uriini vereanalüüsi koos füüsilise.Need katsed aitab tuvastada esimesed märgid arendada neeruprobleemid, samuti teisi terviseprobleeme.

  7. Hoia aktiivne.Tavaline õppuste ajakavale 30 minutit päevas, viis korda nädalas aitab hoida oma keha töötab normaalselt.

  8. Joo palju vett.Teie neerud on töödelda iga vedelik, mis läheb keha.Vesi on väga lihtne neerusid ja aitab ka neid puhastada lisandeid välja oma süsteemi.

Tips & amp;Hoiatused

  • Kui te olete diabeetik, olla kindel, et teil hoida oma veresuhkru taset, kus nad peavad olema terveks jääda.Diabeetikute on suur risk haigestuda neeruhaigus.
  • Ütle kõigile teile teada, kuidas vältida neeruhaigus.See on üha kasvav probleem, eriti vanemate inimeste seas.Haridus on esimene samm, et peatumine seda haigust.
  • Kui te arvate, et teil on tekkinud sümptomid neeruhaigus, arsti niipea kui võimalik.
747
0
1
Neeruhaigused