Kuidas Cure Lazy soole sündroom

Lazy soole sündroom on seisund, mis põhjustab ebamugav kõhukinnisus.Ükskõik, mis selle põhjuseks, seda saab teha regulaarne soolestiku raske, mis põhjustab puhitus ja gaas.On mitmeid viise, kuidas ravida haigust ilma karm stimulandid, et jätan teid jooksevad WC.Proovi erinevaid meetodeid, et teada saada, mis töötab teie jaoks parim, et leevendada oma laisk soole sündroom.On mitmeid meetodeid valida, ja kõik on tuntud leevendada kerged kõhukinnisus.

juhised

  1. Võtke looduslikud toidulisandid, et su süsteem liigub korralikult.Proovige cascara Sagrada, mis pärineb koor Amazon puu ja on tõhus kerge ravi sümptomid laisk soole sündroom.Senna on tehtud sajandeid kerge lahtistav ja on teada, et tööd väga hästi.Curaçao, keep aloe lehed ja marja root koor on hea ka leevendab kõhukinnisust.Saad senna kujul tee jaoks veelgi kergemad ravi.Kui sümptomid kaovad sa ei pea jätkama toidulisandeid.Konsulteeri oma arstiga enne mistahes looduslikud toidulisandid.

  2. siia käärsoole.Lähen koolitatud praktik ja saada kää

    rsoole võib olla suurepärane viis puhastada kõht samuti aitavad keha normaliseeruvad roojamist, sümptomeid leevendav laisk soole sündroom.

  3. Muuda oma toitumist.Vältida loomsete toodete, nagu liha ja juustu, mis ummistavad oma süsteemi ja raskendab teie süsteemi liikuda efektiivselt.Laadi üles kiudaineid täis puu-ja köögivilju, nagu marjad, õunad, brokkoli ja spinat.Proovige ja süüa vähemalt 30 grammi kiudaineid päevas.

  4. siia liikudes.Suve läbi, eriti jõulisem tegevus nagu jooksmine, tõesti aidata laisk soole sündroom ja saab võimaldavad teil roojamise üks kord päevas, mis on oluline hea tervis.

  5. Vaata farmaatsia ravimeid te võtate, eriti need, kellel on liigne alumiiniumi ja kaltsiumi, sest nad võivad ka aeglustada oma süsteemi.

Tips & amp;Hoiatused

  • Kui sümptomid püsivad ja teil on endiselt probleeme laisk soole sündroom, külastada oma arsti, sest see võib olla ka tingitud kilpnäärme küsimusi või tõsisem soolestiku probleeme.

Resources

  • MacDougal uudiskiri
584
0
0
Haigus