Kuidas teha kindlaks Kõrge vererõhk

Kuigi seal on mõned nähtusid kõrge vererõhk, see on sageli diagnoositakse samas saan oma vererõhku mõõta.Siin on, kuidas teada saada, kas teil on kõrge vererõhk.

juhised

  1. Kui olete näinud valge vilgub mõnikord kirjeldatud kui välk või tähed saavad abi kohe.See võib tähendada mitut asja.Ühe see võib tähendada, et teil on tekkinud ohtlikult kõrge vererõhu ja teist võiks see olla märk võrkkestairdumuse.Mõlemal juhul tuleb pöörduda arsti poole.Huvitaval kombel lõhki võrkkest on sageli märk kõrge vererõhk.

  2. Kui teil on tekkinud peavalu, see võib juba märk kõrge vererõhk.Kuigi kõige sagedamini peavalu on ohutud, nad mõnikord meid hoiatada midagi tõsisemat.Kui teil on tõsine peavalu või pikaajaline peavalu, tuleb pöörduda arsti poole.

  3. Kui eriti rõhutanud, võib teie vererõhk on kõrgenenud.Kui sa olid hüpertensiivsetel enne, siis võib olla tõusnud oma BP kõrge vererõhk etapil ühe või teise etapi.Mis tõuseb töötus sellega majanduse, paljud ameeriklased on tekkinud kõrge vererõhk ja on täiesti teadlik

    .

  4. Need, kes on toitumine on kõrge soola, kofeiini, alkohoolsete jookide ja töödeldud toidud on suur oht kõrge vererõhu.Kas te tarbima mitmed neist suurt ohtu toidu või joogi päevas?Kui te seda teete, võib teie vererõhk on kõrge.

  5. Kui te võtate regulaarselt ženšenni, siis võib olla oht kõrge vererõhu.Ginseng tuleks täielikult vältida, kui te kahtlustate on kõrge vererõhk.

  6. Minu viimane samm on kõige ilmsem samm.Mine arsti ja saada oma vererõhku mõõta.Et saada parimaid tulemusi, kodu vererõhuaparaat tuleks kasutada, et võtta oma mõõtmist mitu korda päevas.Need kodus testid on suured vahendid kõigile mures oma tervise.

  7. Kõrge vererõhk suurendab oluliselt oma ajurabanduse riski südamehaiguste ja neerupuudulikkus.Oluline on regulaarselt jälgida vererõhku ja töötada hoides seda normaalse taseme.Kuigi ei ole ravi kõrge vererõhu, on sammud, mida saab võtta, et parandada oma seisundit.Kõrge vererõhk tohi kunagi tähelepanuta jätta.

  8. Enamik inimesi on kõrge vererõhk kogemus sümptomid üldse.See on oluline põhjus, et teie vererõhku regulaarselt kontrollida.

Resources

  • Eye Floaters ja laigud
33
0
0
Kõrge Vererõhk