Kõrge vererõhk Sümptomid

kõrge vererõhk, meditsiiniliselt nimetatakse hüpertensioon, tekib siis, kui rõhk veri voolab läbi arterite muutub liiga kõrge.On hinnatud, et enam kui 74 miljonit täiskasvanut Ameerika Ühendriigid kannatavad seisukorras --- paljud neist ei tea, sest puudub sümptomite või suutmatus saada vererõhku linastused.Ravimata kõrge vererõhk võib viia südamehaiguste, neerukahjustust, aneurüsmid, insuldi ja teiste eluohtlikuks.

Põhjustab

  • vanuse, rassi ja pärilikkus kõik mängivad rolli kõrge vererõhk.Mustanahalised on kõige suuremas ohus, kui on need, kellel on perekonnas esinenud haigus.Seisund kõige sagedamini esineb inimestel üle kolmekümne, ja suureneb oht, kui saad vanemaks.Kuigi need on kõik kontrollimatu riskitegureid, on rohkem, mida saab kontrollida, sealhulgas:

    Suitsetamine
    puudumine treeningute
    Rasvumine
    Dieedi kõrge rasva, naatriumi ja alkoholi
    Krooniline stress

Sümptomid

  • Enamik inimesi on kõrge vererõhk kogemused puuduvad sümptomid.Sellepärast tavaseanssidele on nii oluline ja miks

    tervise eksperdid on hüüdnimega kõrge vererõhk "vaikne tapja."Sest need, kes seda kogemust sümptomid, nad on sageli ebamäärane ja jäljendada teisi haigusi.Peavalu, pearinglus, nägemishäired ja iiveldus on kõige levinumad.

Test

  • Kiire, lihtne skriinimine vererõhuaparaat --- nimetatakse sphygmomanometer --- võimalik kindlaks teha, kas teil on kõrge vererõhk.Seade mõõdab rõhku arterites samas nii süda lööb (top või süstoolne number) ja puhata vahel lööki (põhja või diastoolne number).

    Tervis eksperdid leiavad lugemine 120/80 või madalam olla normaalne vererõhk.Kõrge numbrid liigitatakse:
    120-139 / 80-89: prehypertension
    140-159 / 90-99: Stage 1 hüpertensioon
    160 või kõrgem / 100 või kõrgem: Stage 2 hüpertensioon

Hoiatus

  • Callkoheselt oma arstile kui kodu- või kogukonna sõeluuringute näitab vererõhk 140/90 või kõrgem, eriti kui teil on ka kogenud:

    Peavalu või ilma iiveldus
    muutus nägemine
    Peapööritus
    valu rinnus
    Õhupuudusfüüsilise tegevuse ajal

    Helista 911 või pöörduge haiglasse traumapunkti, kui sümptomid on tõsised.

Ennetamine

  • Kuigi retseptiravimid aitab hoida raske vererõhu kontrolli all, elustiili mängib suurt rolli nii ennetamiseks ja ohjeldamiseks seisukorras.Aidake hoida vererõhk madal:

    Kasutades regulaarselt.Arstid soovitavad vähemalt kolmkümmend minutit päevas.
    säilitada tervislikku kaalu.
    söömine toitumine kõrge puuvilju, köögivilju ja täisteratooteid;madala naatriumisisaldusega rasva ja punane liha.
    ei suitseta.
    vähendamine stress.

Resources

  • American Heart Association
  • National Heart, Lung and Blood Institute
385
0
0
Kõrge Vererõhk