Kuidas parandada nägemist ilma operatsioonita

Paljud inimesed, kes on olnud sunnitud kasutama kontaktläätsi või prille, et parandada oma nägemust kaua elu abita need korrigeerivad läätsed.Kuigi LASIK ja teiste korrigeeriv kirurgia võib pakkuda lahendusi silma puude, operatsiooni ei pruugi olla võimalus kõigile.On teatud seisund, mis ei soodusta silmaoperatsioon ja meditsiini või finantsmõju korras võib osutuda liiga palju mõned inimesed kandma.

Lisa kasulik Foods oma dieeti

  1. suurendada roheline, lehtköögiviljad oma dieeti.Spinat, brokkoli, lehtkapsas, lehtkapsas ja muu roheline, lehtköögiviljad on kõrge karotenoide, eriti luteiin ja zeaksantiin.Need võimsad toitained aitavad vältida silmade halvenemine ja areng kae.

  2. süüa külmas vees kala nagu lõhe, tuunikala, kilttursk, tursk ja sardiinid kasu omega-3 õlid need sisaldavad.Need õlid võib aidata nägemist selgemaks ja ravida kollatähni degeneratsiooni.

  3. Lisa muna oma päevase toidukoguse.Munad, eriti munakollased, aitab suurendada luteiin ja zeaksantiin keha.Alati tarbida mune karjamaal ka

    svatatud kanade, mis pakuvad kõige rohkem kasu, sest kanad tarbida dieedi kõrge toitaineid.

  4. Lisa veel karotiini oma dieeti süües mitu portsjonit avokaadod iga nädal.Avokaadod sarnanevad lehtedega rohelisi köögivilju, et nad pakuvad keha luteiini, mis aitab võidelda silmahaigus.Nad aitavad suurendada summasid karotenoide kaevandatud teistest toiduainetest, näiteks lehtedes, rohelised köögiviljad, siis võite olla ise ekstra tervisliku sööki ühendades avokaadod spinati salat.

  5. Kinkige eriline maiuspala tumedat šokolaadi, kuna pimedas erinevaid šokolaadi pakub flavonoide, mis on oluline, et kaitsta veresooni silmis.Punane vein võib pakkuda ka need toitained.Tume šokolaad ja punane vein tuleb tarbida mõõdukalt.

Võtke Vitamiinid ja taimseid preparaate

  1. Võtke vitamiin E ja C igapäevane parandada nägemist.Vitamiin E aitab kaitsta võrkkestas ja aeglustuda kollatähni degeneratsiooni.

  2. kasutamine mustika ekstrakt, et parandada oma nägemist ja vähendab halvenemise kiirus.Mustikas sisaldab anthocyanosides, mis võib aidata aeglustada maakula degeneratsiooni ja ennetada võrkkesta halvenemist.Mustikas võib parandada teie võimet näha öösel.

  3. Lisa lisandub kroom kattega välimised uksekäepidemed viinamarja ekstrakt oma dieeti, et tugevdada kapillaare leitud võrkkestas ja aeglane kohta, et vananemine võib olla oma silmad.See kasulik ekstrakt aitab ka kaitsta silmi kahjuliku UV-kiirte leitud päikesevalguses.

  4. Võtke hõlmikpuu kui tahad vastupidist toimet võrkkesta halvenemist.Samuti võib suurendada verevoolu ja toitainete võrkkestale, mis võib aidata ennetada edasist.

  5. kasutamine kannatuslill kergendada mõju sagedased silmade väsimust.Kannatuslill lõdvestavad väikeste veresoonte silmis.

Proovige Ortho-K

  1. Invest ümberkujundamisel kontaktläätsed, mis aitab parandada oma nägemust.Ortho-k (orthokeratology) on efektiivne patsientidel, kes on lühinägelik, retsepti kuni miinus kuus patsientidel astigmatism, retsepti kuni -1,75.

  2. Asetage kontaktläätsed silma igal õhtul enne magamaminekut.Läätsed kujundatakse ümber oma corneas magades.

  3. Proovige kontaktid vähemalt 2 nädalat, et võimaldada oma corneas võimalus vastata ümberkujundamine läätsed.Kontaktid nõuavad tavaliselt 2 nädala jooksul igal õhtul kandma enne visiooni paranemine on märgatav.

  4. Võtke kontaktid igal hommikul.Sa peaksid nägema paranemist oma nägemus, mis kestab kuskil 18-20 tundi.

  5. vastupidist toimet läätsed, lõpetades kasutamine ümberkujundamine läätsed.Su silmad naaseb oma algse retsepti ilma voodi kulumist kontaktid.LASIK on veel võimalus, kui te otsustate jätkata operatsiooni hiljem.

Tips & amp;Hoiatused

  • Research ümberkujundamine läätsed põhjalikult, et teha kindlaks, kas nad töötavad teie olukorda.Läätsed on üsna kallid, sest nad vajavad rohkem arsti aega kui tavaliselt läätsed.
  • Kasuta ümberkujundamine objektiiv, mis on FDA heaks, nagu Bausch & amp;Lomb visioon Shaping ravi (vt Resources allpool).
  • Kui te ei suuda leida mustikas, otsida Aspalathus, mis pakub antioksüdante sarnane mustikas.
  • alati näha oma silmaga praktik regulaarselt teha teatud silmad on terved ja te ei näe vastuvõetaval tasemel.Ärge jätkake ravimtaimi ilma arsti soovituseta.

Resources

  • Bausch & amp;Lomb teavet selle Vision Shaping ravi.
984
0
0
Eye & Nägemishäired