Epley kord Vertigo

Kasutage Epley manööver lahendada healoomuline kramplik asendi peapööritus või BPPV.Vastutav sümptom BPPV on raske uimasus muutmisel seisukohti.Otoconia või suhkrustatud prahi sees kõrva, on kõrvale.See katkestab tasakaalu sisekõrva ja tekitab tunde algatusel.The Merck Manual Hetkel sätestab, et BPPV saab lahendada ise mõne päeva või jõlkuma aastat.Epley manööver aitab suunata Otoconia välja sisekõrva ajutiselt taastada tasakaal ja kõrvaldada peapööritus.

ettevalmistamine

  • sooritamiseks Epley manööver, alusta positsioneerimise patja voodi otsad padi suunaga suunas pea ja suu voodi.Istu lõpuks padi oma jalgu pikendada otse teie ees.Aeglaselt keerata oma pead kummalegi poole ja paus, kui te tunnete pearinglust;mõjutatud poolel vastab peapöörituse tunne.Kehtestada nii, et ülemine ots padi on kuklal oma kaela.Oma peaga tuleb kallutada veidi tagasi oma lõua suurem kui oma otsaesise.Kas keegi aitab teil asendisse, et vältida kukkumist.Panen selle seisukoha vähemalt kolm minutit.

Manööver

  • Roll teie pea küljel.Mõned inimesed on lihtsam veeretada oma peaga lihtne ja omada seisukohta 20 sekundit, seejärel jätkake veereta seda nonaffected poolel.Kui olete, millega koos nonaffected pool voodis, omada seisukohta veel kolm minutit.Eesmärgiks on võimaldada gravitatsiooni juhtida Otoconia välja sisekõrva.Seejärel rullige kogu oma keha külge nonaffected poolel.Hoidke oma pea ikka, kui te ümbermineku ja käed alla.Hoidke selles asendis veel kolm minutes.Turn oma nägu nii, et nina puudutab madrats, ja hoidke kaks kuni kolm minutit.

Positioning

  • Bend oma kaela nii, et lõug peaaegu puudutab rinnus.Hoidke oma pea selles asendis kui aeglaselt istuma.Näoga nii aeglaselt kui võimalik, nii et Otoconia ei nihku paigast.Hoidke oma lõua alla ja istuda paar minutit.Kas teie abimees lähedal, et aidata teid, kui olete valmis seisma.Vertigo tuleks läinud sel hetkel.

Resources

  • BPPV Hooldamine ja Epley Manööver
571
0
0
Kõrvad Ja Kuulamine