Alkohol ja amp ;Meeleolumuutused

Paljud inimesed soovivad hellitada end segada joogi klaasi veini või õlut.Enamik korda, ühe jook ei ole liiga palju mõju keegi, kuid rohkem kui ühel on mõju.Enamiku inimeste jaoks, millel on mõned joogid hakkab oma käitumist muutma.

oma meeleolu Enne alustamist joomine

  • Selline meeleolu olete, enne kui hakkate joomine mõjutab meeleolu, kui olete joonud.Võite alustada joomist samas ühe konkreetse meeleolu, nagu õnnelik või kurb, ja pärast mõned joogid, meeleolu võib muutuda 180 kraadi.Alkoholi mõju käitumisele on ettearvamatu.

liigid meeleolu muutused

  • Alkohol võib muuta inimese normaalne käitumine.Mõne jaoks võib luua õnnelik, rõõmsameelne, lõbus ja südi isik.Teiste jaoks võib muuta need vait ja rohkem kaitstud.See teeb mõned vihane.Need on kõige ohtlikumad joodikud, sest nad saavad vihaseks üle tajumatu küsimusi, ja nende viha võib põhjustada vägivalda.Mõne inimese jaoks võib see põhjustada neil saada sugulisel valimatute.

Miks Alkohol mõjutab meeleolu muutused

  • Alkohol mõjutab ajus

    .Kui alkoholi sissetoomist oma süsteemi, see käib kõhu kaudu ja peab seeditav.Kui olete söönud sööki enne joomist, see võtab rohkem aega alkoholi saada aju, sest enamik imendumist alkohol on läbi soolte.Kui te ei ole söönud, alkoholi võib sattuda vereringesse palju kiiremini ja minna otse ajju.Alkohol muudab seda, kuidas oma neuronite vastata kemikaalide aju, mis on see, mis tekitab erinevuse oma tavapärast käitumist.

Kuidas vältida meeleolu muutused

  • Inimesed kalduvad raske meeleolumuutused, kui alkoholi tuleks teadlik.Kui teil on teada, et sattuda eriti tuju, kui juua, eriti kui teil tekib viha, depressiooni või promiskuiteet, siis tuleks piirata ennast.Kui teil panna ükskõik millise meeleolu, mis ei ole mõnus ümber, või hirmutav teised, siis tuleks juua rohkem ettevaatlikult või üldse mitte.Et vältida probleeme meeleolu muutused, end piirama näiteks ainult võimaldab ise ühe dringi teatud aja jooksul või üks iga paari tunni.Joo jooke aeglane ja kava süüa head sööki, enne kui hakkate joomine.

Kuidas jälgida oma Joomine käitumised

  • Et selgemalt mõista, kuidas käituda, ja milliseid meeleolusid sa tavaliselt näidata juues, oleks hea, kui keegi jälgida oma käitumist, kui tarvitate.Kas ta sinuga rääkida pärast öösel juua ja püüan olla avatud mõtlemisega umbes oma seisukohad.Kui ta tunneb, oled tujukas karsklane, või võib olla probleem joomisega, oleks aeg lõpetada joomine või saada professionaalset abi loobuda.

408
0
0
Narkomaania