Nõuandeid Associated Drug Test

Ilmselt lihtsaim viis läbi narkootikumide test on mitte võtta ravimeid.Kui ei ole midagi oma süsteemi, siis ei ole midagi avastada.Kuid see ei ole alati nii, et mida inimesed teevad, ja mõnikord on ühekordne viga võib maksta teile enam kui peaks.See on ka sellistel juhtudel, kui paar näpunäiteid võib säästa.

Doktor hoides uriiniproov
(Vonschonertagen / iStock / Getty Images)
Tarbivad Enne oma Tähtaeg

Juhuslikud narkootikumide testid on uskumatult raske läbida, kuid on üsna haruldane.Enamik narkootikumide testid on tähtaeg lisatud, et kui test toimub.Nelikümmend kaheksa tundi enne testi, mida soovid vältida toksiine.Pikemad, kui te ei hoia välja, kuid vähemalt kaks päeva.Sa pead andma oma keha aega töödelda toksiine, mis on juba olemas.Uute toksiine ei anna oma keha piisavalt aega loputage välja oma süsteemi.

Man vaadates kella
Alen-D / iStock / Getty Images
Mida süüa

Dieet on väga oluline, kui soovitakse valada toksiine kehast.Oluline on vältida rämpstoitu.Kõrge kalorsusega toidud, rasvane toit, ja muud liiki rämpstoitu O

n näidatud, et aeglustada Detoksikatsiooniprotsessi.Sa ei taha, et see juhtuks.Selle asemel, proovige süüa kiudaineid, süsivesikuid, köögiviljad ja kõrge valgusisaldusega toitu.Söö kõik kogu päeva, kuid ei söö hilja õhtul.Sa üritad vältida loomine rasva, mis aeglustab teie võõrutus.Kuid crash dieediga ja nälga tuleb vältida, sest ka nemad langetavad ainevahetuse kiirust.

Naine süüa salat
Jill Chen / iStock / Getty Images
Jooge

detoksifikatsioonile aidanud paremini suur vee tarbimine.Vesi käivitab keha loomuliku detoksifitseerimismenetlust ja hood oma süsteemi kiiremini kui kõike muud, mida võiks juua.Kaks päeva enne oma narkootikumide katse, kuigi nädal oleks parem, siis peaks tarbima vähemalt kuus 16 untsi klaasi vett iga päev.Hoidke pudel teile üldse korda, ja lihtsalt juhuslikult lonks kogu päeva.See tundub palju vett juua, kuid sa saad seda kõike ilma isegi mõelda seda.Absoluutselt ei ole alkoholi tuleks tarbida.Alkohol on teada anda valepositiivseid narkootikumide testid.

Man joogivee
Fuse / Kaitse / Getty Images
Exercise

Sportimine on suurepärane võimalus suurendada keha võõrutus protsess, ja välja tulla viimase aine jäljed.Kui teie füüsiline koormus, oma ainevahetuse kiirust suurendada.See tähendab, et mitte ainult sa läbipõlemist tahes ainete keha, te teete seda kiiremini.Paljud inimesed püüavad taasluua mõju treeningu tarbivad suurtes kogustes ainevahetust tõstes aineid, nagu näiteks kohv, suhkur ja Red Bull.Kuigi neil ainetel võib suurendada metabolismi, ei asenda võimu teostamisel.Mida rohkem looduslikke saate teha oma võõrutus protsess, seda parem.

Man saada välja töötada jalgrattaga
Warren Goldswain / iStock / Getty Images
Aine müüdid

On palju müüte, mis aitavad teil läbi narkootikumide katse.Aspiriin, ammoniaaki, valgendit, Drano, niatsiin, apelsini mahl, Visine ja äädikas kõik on viidatud kui võimalust, et puhastada keha narkootikumide toksiine.Need kõik on müüdid.Dieet ja füüsiline koormus on see, mis puhastab keha.

Aspiriin
iammacintosh / iStock / Getty Images
839
0
6
Narkomaania