Kuidas ravida kõhulahtisust

Kõhulahtisus võib tulla ootamatult ja ilma hoiatuseta . BananaStock / BananaStock / Getty Images

kõhulahtisust, tavaliselt nimetatakse kõhulahtisus, on tavaliselt lühiajalised ja selgineb omal mõne päeva jooksul.Sageli on põhjustatud kõhugripp.Kõhulahtisus võib tuleneda ka probleemid seedimisega teatud toitude nagu piimatooted neile, kes kannatab laktoositalumatuse all.Kuid krooniline kõhulahtisus, mis kestab mitu nädalat võib olla põhjustatud seisundite nagu Crohni tõbi või ärritunud soole sündroom.

juua palju vedelikke

  • Kõhulahtisus võib põhjustada dehüdratsiooni, mistõttu on oluline, et asendada kaotatud kehavedelikud juues palju vedelikke.Joo selge vedelikke nagu vesi, ingver ale ja supp puljong.Vesi asendab vedelikku, kuid ei kaotanud mineraalaineid.Joo mahla ja süüa suppi asendada mineraalaineid, nagu kaalium ja naatrium.Mayo kliiniku soovitab vältida õuna ja pirni mahla, kuna need võivad teha kõhulahtisus hullem.Hoiduda juua kofeiini või alkoholi ka.

Watch mida sööd

  • süüa maitsetu toidud nagu tavaline riis, röstsai, kreekerid, ban

    aanid, keedukartuli ja želatiin.Vältida rasvhapete, kõrge fiber toidud ja piimatooted, kuni kõhulahtisus on taandunud.Lisa toit, mida sa tavaliselt sööd tagasi oma toitumist tasapisi pärast kõhulahtisus on peatunud.

Over-the-Counter Ravimid

  • Kuigi üle leti ravimid võivad vähendada lahti roojamist, Mayo Clinic soovitab konsulteerimist arstiga enne neid.Vastavalt Mayo Clinic, kõhulahtisus põhjustavad bakterid või parasiidid võib hullem, võttes üle leti ravimid, sest need takistavad keha saada, mida põhjustab kõhulahtisust.Antibiootikumid võib vaja käsitleda seda tüüpi kõhulahtisus.

Hoiatused

  • Ülikooli Maryland Medical Center soovitab ühendust oma tervishoiu poole, kui teil on kõhulahtisus, millega kaasneb palavik üle 101 kraadi F täiskasvanutel või 100,4 kraadi F lastel.Vaata oma arstiga, kui väljaheide sisaldab verd, mäda või on musta värvi.Helista arstile, kui kõhulahtisus ei parane või süvenevad viie päeva jooksul täiskasvanu või kahe päeva imik või laps.

Tips & amp;Hoiatused

  • Joo palju vett!Sa kaotad vedelikku läbi kõhulahtisus, mis tuleb välja vahetada.
  • Joo vett söögi ajal ja pärast roojamist.
  • Proovige võttes erinevaid suppe sööki samas sümptomid püsivad.
  • Kui teil on jätkuvalt kõhulahtisus kahe nädala pärast, siis peab otsima arsti.
802
0
1
Digestive Health