Kuidas leevendada kõhuvalu

Leevendab kõhuvalu

kõhuvalu põhjuseks on tihti süüa liiga palju, liiga kiiresti, või söövad liiga palju rikas, rasvaste või vürtsikas toit.Nad võivad olla põhjustatud ka liigne stress, nendes olev gaas, toidumürgitus või gripp.Kui teie kõhuvalu enesetunne ei parane 24 tunni jooksul, siis tuleb minna arsti juurde, sest see võib olla ka sümptomiks pimesoolepõletik, haavandi või sapikivid.

juhised

  1. Võtke suhkru kuubik ja pane tilk piparmündiõli ta.Ime on suhkru kuubik, kuni see lahustub täielikult.Piparmündiõli on suur leevendamisel kõhuvalu.Varem piparmündiõli kasutatakse maitse pärast õhtusööki rahapajad sest see AIDSi digestions.Tänane piparmündi kommid ei sisalda piparmündiõli, kuigi, nii et nad ei vabasta kõhuvalu.

  2. jooma ingveri õlut või ingveri sooda, või proovida imemiseks tükk värsket ingverit.Tass ingveri teed või paar ingver Snap küpsised võivad ka aidata.Enamik müügilolevaid müüakse ingver ales ei ole nii palju ingveriga neid õlle ja limonaadi.

  3. Sip tassi piparmündi või kummel tee, kui magu on

    häiritud.Mõlemad teed rahustab ärritunud magu, vähendab gaasi ja aitab kõhtu rahustada nii spasmid stop.Kui teil on tekkinud kõrvetised oma kõhuvalu, aga jääda kummel, sest piparmünt võib raskendada kõrvetised.

  4. Mix 2 kuni 3 spl.aktiivsütt klaasi vett.Sega õrnalt lusikaga vältida pulbri sõita läbi klaasi.Joo läbi kõrre, et aidata leevendada oma kõhuvalu.Aktiivsüsi müüakse enamikus tervise toidukauplused.

  5. sätestama ja tõsta jalad paar patju.Sule silmad ja teha mõned sügav hingamine.Rakendades soojenduskotti magu, kui te pikali võiks ka teile vabastamisega oma kõhuvalu.

  6. Pöörake ning panna kõhuli, kui teie kõhuvalu tunne see on tingitud olev gaas.Avaldada survet kõhule võib põhjustada gaasi liikuda ja tulla, andes sulle vabastamisega valu.

Tips & amp;Hoiatused

  • Vaata arsti, kui teil tekib Sever kõhuvalu, mis tuleb ootamatult, või kui teil on tekkinud pärasoole verejooks, oksendamine või palavik.Sa peaksid ka arsti, kui teie kõhuvalu kestab rohkem kui 24 tundi.
453
0
1
Digestive Health