Kofeiin ja amp ;Rindade valulikkus

Rindade valulikkus, mida nimetatakse ka mastalgia on ühine viletsust naistele.Vastavalt Mayo Clinic, rindade valu võib mõjutada nii palju kui seitse 10 naised.Kui rindade valu on tugev, võib see avaldada negatiivset mõju naise tervisele, töö ja ühiskondliku elu.On mitmeid põhjuseid, valu rindades samuti mitmed kodus õiguskaitsevahendid naised saavad teha ise aidata leevendada nende valu rindades.

tüübid

  • Rindade valulikkus võib olla tsükliline või mitte tsükliline.Konjunktuuri rindade valu on seotud naise igakuine menstruaaltsükkel ja on peamiselt tingitud normaalsete muutuste hormoonide taset.Tsüklilise rindade valu, valu esineb nii rinnad ja on tavaliselt kirjeldatud kui igav ja valutavad.Mitte tsükliline rindade valu, valu on tavaliselt survetunne või põletamine ning mõjutab postmenopausis naistel.

Põhjustab

  • Teatud tüüpi toidu, joogi ja ravim võib mõjutada tsükliline rinnavalu, sealhulgas kofeiini.Vastavalt Naistelt naistele, kofeiin sisaldab methylxantine, kemikaali, mis võib põhjusta

    da mikroskoopilisi paisutamise põhjustades veresoonte.Turse võib süveneda rindade valu.Kofeiiniannust võib põhjustada ka kõikumisi hormooni tase, mis võib põhjustada rinnanäärmete tsüstid ja rinnavalu.

kaalutlused

  • on olnud vähe teaduslik uuring tõestada kofeiini mõju rindade valu.Kuid uuring Department of Surgery Duke'i ülikooli meditsiinikeskuses kohta sümptomid rinnanäärmete fibrotsüstoos näitas, et oluliselt vähendada kofeiini tarbimist põhjustatud enamik patsiente teavitama vähenemine või puudumine oma rindade valu.

Relief

  • Kui teil on tekkinud rindade valu, leiavad kõrvaldada või vähendades kofeiini oma dieeti kolm kuni neli kuud, et näha, kas see mõjutab teie valu tasandil.Vastavalt California Pacific Medical Center, üks tass kohvi võib olla kuni 164 m kofeiini tassi kohta, ja 12 oz.sooda võib olla kuni 55 m kofeiini.Isegi teatud ravimid, sealhulgas Excedrin, sisaldavad olulisel määral kofeiini.

muud ravi

  • Kui leiate, et vähendada oma kofeiini tarbimine ei põhjusta leevendust oma rindade valu, teiste kodus õiguskaitsevahendid võiks aidata.Proovi kuuma või külma kompressi, seljas toetav rinnahoidja ja vähendades rasva oma dieeti.Kasuta üle leti valuvaigistit madala kofeiini, nagu Tylenol.Kui need ise ravi ei põhjusta leevendust oma rindade valu, konsulteerige oma arstiga täiendavaid nõuandeid.

250
0
0
Naiste Health