GM Diet & amp ;avokaadod

GM, või General Motors, Dieet oli väidetavalt plaanis välja töötada in-house ettevõtte aidata oma töötajatel kaalus kiiresti.Kuigi kava iseenesest ei pruugi mandaadi tarbimine avokaadod, nad on siiski väärtuslik lisaks dieedile, sest nad annavad keha tervislikke rasvu ja palju energiat, et sa ei ole väsinud isegi siis, kui rangelt piiratakse kalorite tarbimist.

GM Dieet Ajalugu

  • Vastavalt mõned aruanded, toitumine oli väidetavalt välja töötatud ja katsetatud kliiniline Research Center at John Hopkinsi ja algselt kehtestatud aprillis 1985. Kuid New York Times teataset General Motors välistatud igasugune seos dieedi, nimetades seda linna müüt, et päritolu toit on mõistatus.

GM Dieet Theory

  • Toitumine on nädala pikkune kava eesmärk on tekitada äärmuslik kaalukaotus.Keskmiselt isikud võivad oodata kaotada umbes 10 naela, tänu tavatu lähenemine, mis küsib elatuvad ebatavaline ja pidevalt muutuvaid kombinatsioon toitu iga päev.

GM Dieet

  • Esimesel päeval dieeti sa peaksid tarbima ainult puu

    vilju, välja arvatud banaanid.Teisel päeval, kui hakkate päeval süües üks suur küpsetatud kartul, ja siis midagi, kuid toores köögivili.Päeva jooksul kolm kava saab süüa piiramatus koguses puu- ja köögivilju, välja arvatud banaanid ja kartulit.Päev neli nõuab toitumises ainult banaane ja piima.Nendel päevadel viie ja kuue süüa lahja veiseliha ja köögiviljad, ja päeval seitse süüa pruuni riisi, mahla ja köögiviljad.

avokaadod ja Diet

  • Kuigi avokaadod ei soovita konkreetselt plaani, mida neil on lubatud iga päeva kohta, mida on lubatud tarbida puuvilju.Kuna plaan on üsna puudub allikad rasva, sealhulgas käputäis avokaadod oma söömise režiim aitab tagada oma dieeti jääb tasakaalustada isegi samal kehakaalu.Lisaks avokaadod on üsna tihe kaloreid, mis aitab teil püsida oma jalgu enam ja kasuta raskem, kui lõigata.

avokaadod ja dieediga

  • Kui te olete mures, et lisades avokaadod GM toitumine ohustada teie kaalulangus, kaaluda 2005. aasta Nutrition Journal uuringu, mis leidis, et 60 osalejat, kes sõid avokaadod, kui dieedi saavutatud tulemusimis olid umbes sama kontrollgrupiga, kes ei saa süüa avokaadot.

256
0
0
Kaal Kontrolli