Vitamiinid vigastamist vältivalt

Vitamiinid vigastamist vältivalt.Verevalumid on lilla ja sinine tume värvunud laigud nahal, mis võib olla valulik puudutamisel.Inimesed, kes purustab lihtsalt olla kannatab vitamiinipuuduse;teised põhjused kerged verevalumid hulka vananemine, õhukese naha ja puudulik veresoonte funktsioon.Kuigi te ei saa midagi teha, vananemine ja õhuke nahk, on olemas teatud vitamiine, mis võib olla võimalik, et vältida verevalumeid.

Kasti assortii vitamiinid
(Visage / Stockbyte / Getty Images)
Vitamiinid

Inimestele, kes purustab kergesti, arstid soovitavad võtta Vitamiinid C, E ja K ja tsingi, mis aitavad kiirendada paranemise protsessi verevalumid ja vältidaTulevikus verevalumid.Vitamiin C aitab koos verevalum, kuna see suurendab kollageeni keha, vähendab põletikku ja ehitab immuunsüsteemi.See vitamiin võib olla eriti kasulik, sest tsitruse bioflavonoide ja antioksüdante leidub tsitrusviljade.Vitamiin E on oluline ennetamiseks verevalum, kuna see AIDSi veresoonte funktsiooni ja koeparandus.Vitamiin K aitab vere hüübimist ja tuge

vdab seinad ümbruskonna veresooni.Inimesed kasutavad sageli vitamiin K kreemiga ja toidulisandid vabaneda verevalumid kiiresti ja Tugevneda ämblik veenides.Tsink on mineraal, mis aitab ära hoida ja lahustatakse verevalumid, sest see aitab arengus tervete kudede ja naha ning on olulise tähtsusega haavade paranemist.Parimateks allikateks need toitained on toidud, mida süüa, sealhulgas puu-, lehtköögiviljad, täisteratooteid ja pähklid.Need toitained võib võtta ka täiendada vormi.

Vitamiin E caplets
Ryan McVay / Photodisc / Getty Images
taimseid preparaate

Herbalists sageli soovitada taimseid preparaate koosmõjus vitamiine, et vältida verevalumeid.Kõige tavalisem maitsetaimed soovitatud vältida ja ravida venitusi hobukastani, arnika ja viinamarja seemnete ekstrakt.Hobukastan ravib põletikku seotud paistetuse verevalumid ja purustatud kapillaarid samuti muud veenide seisundite nagu kapillaarilaiendid ja veenilaiendid.Arnika on homöopaatiliste ravimtaim, mida kasutatakse, et vältida verevalumeid ja valu ja ebamugavust, mis on seotud kudede vigastused.Grape-seemnete ekstrakt on võimas antioksüdant ja muudab vere kapillaaride tugevam, mis on vähem verevalumid.

Taimsed toidulisandid
Thomas Northcut / Photodisc / Getty Images
kaalutlused

Enamiku inimeste jaoks, verevalumid tekivad lihtsalt sellepärast, et on tabanud midagi või suubuvad objekti juhuslikult.Vahetevahel, leides ennast palju sinikaid võib olla märk tõsise tervisliku seisundi, näiteks vere hüübimise häire, maksahaigus või immuunsüsteemi seisund.Isikud, kellel on verevalumid, mis ei lähe ära mõne päeva või mis on märgatavad muutused tuleb pöörduda arsti poole.Verevalumid võivad olla ka kõrvalmõjuna teatud ravimid, nagu need kirjutatud vähihaiget ja elundidoonorid.

607
0
3
Vitamiinid