Mis on ingverijuur Tea hea?

Ingverit on palju kasu tervisele ja võib võtta mitmeid vorme.Isegi kui sa lihtsalt Tükeldada värske juur ja ligunema see kuumas vees teha ingveri tee, siis ikka tekib mitu kasu - kas see on kergendus iiveldus ja valu, tervendav kurguvalu või osana hiinakoolon puhastatav.

menstruaaltsükli krambid

  • Hiina naised joovad ingveri tee, segada pruuni suhkrut, et leevendada menstruaaltsükli krambid.See kombinatsioon mitte ainult aitab valu, kuid see aitab organismil kõrvaldada jäätmeid, pakkudes talle puhastatav.Joo vähemalt 2 korda päevas, enam kui kramplikku on tõsised.Võite valmistada sooja ingveri tee kompressi, teha 6 oz.värske ingverijuur ja 1 qt.keeva veega.Kastke pesta lapiga ja pane see üle kõhu leevendada krambid.Ingver ja suruma pakkuda soojenemine, kütte pad mõju.

nohu

  • Ingverit tee võib aidata külma põdejatele tervendada oma nakkuse kiiremini, sest ta saab rüüpas aidata murda palavik.Joomine kuuma veega immutatud värske ingveri ja sidruniga, kuid kuumas vannis, kutsub esile higistamist

    ja aitab murda palavik, kiirendades taastumist infektsioon.Vürtsikas ja magusa kombinatsioon aitab ka lõhkuda lima ja ummikuid oma külma, mis paneb sind end mugavamalt.

Kurguvalu

  • Sip kuuma veega, rikastatud värske ingveri ja 3 spl.mett.Joo teed tasapisi;nagu kõri võib tunda kihelev ja kritseldatud kui selge see.Kui teie kurguvalu on raske, võite lisada vahukommi juurest ingveri ja meega teed, sest see aitab paranemisprotsessi oma põletik ja paistetus.

iiveldus ja seedehäired

  • joomine ingveri tee võib vähendada iiveldust ja oksendamist, mis on seotud merehaigus, rasedus ja gripp.Ginger aitab neid sümptomeid, aidates sekretsiooni seedemahlu, vähendades mao happe ja maksimeerides lihastoonust soolestikus.Sa peaksid püüdma juua 2 tassi teed päevas ja lisada 1 tl.värske ingver igaüks.Kui te olete rase, ei võta ingver rohkem kui 4 päeva järjest.

artriidivalu

  • sõnul Marylandi ülikooli meditsiinikeskus, ingveri juur tee võib manustada ka leevendada valu seotud artriit (vt linki Resources).Tee aitab vältida veresoonte põletik, mis kutsub esile artriit valu.Kui põdejatele võtta ingveri kaks korda päevas, nende valu vähendab, ja nad ei vaja nii palju retsepti valuvaigisteid.

Resources

  • Ginger
916
0
0
Toidulisandid