Mis on Super Citrimax ?

Naine seisab skaala MajaP / iStock / Getty Images

Super Citrimax on brändi nimi täiendada, et on Garcinia cambogia, teatud tüüpi puu, mis sisaldab hüdroksüsidrunhappe.Toodet turustatakse kui kaalulangus vahend, kuid enne, kui seda kasutada, see on oluline, et sa aru täpselt, mis see on ja kuidas see võiks töötada.Selleks, et tagada oma turvalisust, alati rääkida oma arstiga enne lisamist kaalulangus täiendada oma rutiinist.

Garcinia cambogia 101

  • Garcinia cambogia on teatud tüüpi puu levinud Kagu-Aasias.Seda nimetatakse sageli malabar tamarind või vöödiline marja, vastavalt apteekri Donald P. Goldberg, autor "The Best täiendus teie tervisele."Väljavõtted viljad touted olla tõhus viis, et heita ülekaalust ja madalam lipiidide taset, märgib Drugs.com.Ühendi Garcinia cambogia et on öelda, et need mõjud on hüdroksüsidrunhappe või HCA.

Teadus HCA

  • HCA Super Citrimax on ühend, mis võiks toetada kaalulangus.Vastavalt analüüsi kaksteist kliiniliste uuringute õppis HCA - avaldas 2011. aastal "Journal of Obesity

    " - HCA võib aidata lühiajalise kaalulangus, kuid ainult väikestes kogustes.Teooriad, kuidas HCA tööpõhimõtteid lisatud, et see võib pärssida ensüümi süsivesikute metabolismi või suurendada kättesaadavust serotoniini ajus, mis võib aidata söögiisu.Kuna uuringud olid lühike kestus, täiendavaid uuringuid on vaja teha kindlaks, kas HCA toodab pikaajaline kaalukaotus mõju ja kui nad on olulised suurema elanikkonnaga.

ohutust ja kõrvaltoimeid

  • Taken sobivaid annuseid, väljavõtteid Garcinia cambogia ja HCA, nagu need Super Citrimax, on uuritud lühiajaline.Paljud neist uuringutest, aga on läbi viidud loomadega, vastavalt 2012. aastal avaldatud artiklis "Kriitiline Arvamused Food and Science Nutrition," ja nad ei analüüsinud võimalikke pikaajalisi tagajärgi.Mõned inimese uuringud toetavad väited, et Super Citrimax võib aidata kaalulangus, vastavalt Drugs.com.Uuringud näitavad ka, et sobivas annuses Garcinia cambogia ja HCA tõenäoliselt põhjustada kahjulikke kõrvaltoimeid, artikkel "Kriitiline Arvamused Food and Science Nutrition" märkmeid.On potentsiaalseid kõrvaltoimeid, aga mis võib olla pearinglus, suukuivus, ja seedetrakti küsimusi, nagu iiveldus ja kõhulahtisus.Saatuslik reaktsioonid on ka võimalik, Drugs.com märgib patsientidel, kes võtavad teisi toidulisandeid, mis sisaldavad Garcinia cambogia.

ohutuid alternatiive

  • Sa peaksid kaalus tehes elustiili muutused, mitte püüdes leida kiire lahenduse, vastavalt Centers for Disease Control and Prevention.Vähendada oma kalorite tarbimist ja põletavad kaloreid kaudu teostada on võtmed kadumas ülekaal.Vali toitainete tihe, madala kalorsusega toiduaineid, nagu puu- ja köögiviljad, täisteratooteid ja taine liha ja piimatooteid.Sa peaksid ka piirata oma tarbimist kõrge kalorsusega toidud, nagu sooda, praetud toidud, kiire toit, küpsised, kommid ja koogid.Teine oluline teostab 60 90 minuti mõõduka intensiivsusega kõige päeva.

927
0
1
Toidulisandid