Millised on ohud raualisandiga pillid ?

Raud on oluline mineraal, mis on oluline mõju sellele, kuidas keha toimib.Kuigi raua puudused võivad põhjustada mitmed häired, sealhulgas aneemia ning väsimus, liiga palju rauda saab uskumatult ohtlike samuti.

kunagi hakata rauapreparaadid, mingil põhjusel, konsulteerimata arstiga.Ta otsustab, mis annus on parim teie keha tüüp ja omakorda aitab vältida triikraua negatiivseid kõrvalmõjusid.

Ärge hakata lisarauda ilma arstiga konsulteerimata .
(Iromaya Images / Iromaya / Getty Images)
Seedetrakti probleemid

Mõned kõige tavalisemad kõrvaltoimed rauapreparaate on seotud seedetrakti sümptomeid.Kui te regulaarselt lisarauda, ​​võib tekkida iiveldus, kõhukinnisus ja kõhuvalu.Raskematel juhtudel võib esineda ka oksendamine, kõhulahtisus või leiate, et teie väljaheide muutub tumedad.Enamik inimesi neid sümptomeid esimestel päevadel rauapreparaatidega, kuid siis nad lähevad ära.Pöörduge kohe arsti poole, kui sümptomid on tõsised või püsivad.

Iiveldus on kõrvalnäht rauapreparaate.
Antonio_Diaz / iStock / Getty Images
Dental Koore

Kui te võtate oma raualisandiga vedelal kujul, s

iis võib juhtuda, et teie hambad muutuvad värvitud.See on parem võtta vedel raud pärast segades seda mingi vedelik nagu vesi või mahl.Õnneks plekke hambad tingitud raua saab tavaliselt kergesti eemaldada pärast hammaste pesu koos meditsiinilise kvaliteediga peroksiidi või hambapasta tehtud söögisoodat.

Võite leida oma hambaid saada peitsitud , kui te võtate vedel raud täiendada.
Christopher Robbins / Digital Vision / Getty Images
hemokromatoos

hemokromatoos on levinud haigus põhjustatud raua ülekoormus.See juhtub siis, kui keha püüab hoida liiga palju rauda organismi elundeid.Keha tavaliselt salvestab umbes 10% rauda inimene sööb, kuid inimesed hemochromatosis salvestada kuni 30% või rohkem.Kui teil tekib hemochromatosis ja jätta ravimata, võib tekkida maksakahjustus oma kõhunääre, maks või süda.

Võite kogeda organi puudulikkus , kui teil tekib hemochromatosis .
Yiannos Ioannou / iStock / Getty Images
Raud mürgistus

Raud mürgistus seas on levinud lastel, kes on kas avatud raua nende emad või laste seas, kes on võtnud täiskasvanu annuseid rauda.Isegi suhteliselt väike annus raud (250 mg) täiskasvanu jaoks võib olla mürgised laps.Raud mürgituse lastel võib olla surmav.

Raud mürgistus seas on levinud lastele, et on võtnud täiskasvanu annuseid rauda.
tetmc / iStock / Getty Images
Põletikuline soolehaigus

Liigne raua lisamine on seotud juhtumeid põletikuliste soolehaiguste.Üksikisikute haigused nagu haavandiline koliit või Crohni tõbi on olnud kõrge rauasisaldus valdkondades kõht, mis on põletik.

Liigne raualisanditega on seostatud soolepõletik .
michaeljung / iStock / Getty Images
Vähk

Kuigi ei ole päris selge, on uuringud ühendab kõrge rauasisalduse teatud tüüpi vähki.Seda seetõttu rauda on negatiivne suhtlemist kahjustamata vabu radikaale, mis toimib oksüdatiivsete (erinevalt antioksüdanti) ja soodustada nende aktiivsust ja kasvu.

On tehtud uuringuid, mis ühendab kõrge rauasisalduse teatud tüüpi vähki .
semakokal / iStock / Getty Images
66
0
7
Toidulisandid