Asjaolud Heel Hand Pain

Heel käe valu on rohkem levinud küljel pöidla.Tavaliselt varred jaoks liig käed läbi korduv liikumine nagu kirjutades või tehase töö.Inimene kannaks aga valu võib soovi saada õige diagnoos seisukorras.Allikaks võivad valu põhjustavad mitmed tingimused.Ravi on erinev, kuid tavaliselt hõlmab kombinatsioon allaklapitav, jää, ravimite ja füüsilise koormuse.

Heel käe valu on rohkem levinud küljel pöidla
(Denis Kartavenko / iStock / Getty Images)
Identification

Heel käe valu võib tuleneda sinikas, tüvi, tendiniidiga artriit või De Quervain kõõlusetupepõletik sündroom.Isik, karpaalkanali sündroom võib ka valu selles piirkonnas.Inimesed, kellel on artriit ja kõõlusetupepõletik tavaliselt valutavat vahel randme ja alus pöialt.Tegemist võib olla turse kand käsi samuti.Kas seisund võib põhjustada nõrkust ümbritseva lihasmassi.Inimesed võivad olla hädas kaasahaarav objektide või isegi kasutades oma käsi põhiülesandeid.Arst võib vajalikuks määrata röntgen või muu test õigesti tuvastada probleem.

Heel käe valu võib tuleneda sinikas , tüvi , tendoniiti , artriit või De Quervain kõõlusetupepõletik sündroom .
Purestock / Purestock / Getty Images
Effects of Rest, Ice ja Heat

Enamik kand käe valu nagu tendiniidi nõuab teatud puhkeaega.See võib takistada edasist süvenemist kahju või seisundit.Samuti annab jää aega vähendada põletikku ja põhjuslike valu.Jää võib leevendada kand küljest valu piirates veresoontes (vasokonstriktsiooni) ja seega verevoolu ja lümf alaga.Jää on kõige tõhusam, kui seda kasutatakse 20-minutiliste intervallidega kogu päeva jooksul.Tõstame käe südame kohale ka paistetust alandada.Pärast paari päeva, kuumus võib soodustada veres (selle raviomadused) voolu kand poolt.

Puhkepaiga saab vältida edasist süvenemist kahju
Minerva Studio / iStock / Getty Images
liigid Ravimid

Enamik kand käe valu saab ravida põletikuvastaste ravimitega nagu ibuprofeen ja naprokseen.Need ravimid hõlma põletiku ja valu toime vähendamise Cox-2 ensüümide ja prostaglandiinide (kemikaalid), mida toodetakse loomuliku keha reaktsioon vigastusi.Teatud aktuaalne kreemid võivad ka olla efektiivne kand käe valu.Steroidid võib kasutada Raskematel valu kannaosa küljest ala.

Enamik kand küljest valu saab ravida põletikuvastaste ravimite nagu ibuprofeen ja naprokseen
Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images
liigid Exercise

Kui turse ja valu on mõnevõrra kontrolli all, venitades ja jõudu harjutused leevendavad kand käe valu.Pigistada tennisepalli saab ehitada tugevus käes ja edendada vereringet kahjustatud piirkonda.Venitamine pöidla tagasi või pöörleva see aitab taastada liikuvust seda täiendit ja paindlikumaks tihe liigeste, sidemete ja käe lihaseid.Harjutused võib läbi viia ka taastusravi pärast operatsiooni.Vastavalt dr Nathan Wei, riiklikult tuntud reumatoloog, "tugevuse taastamiseks võib kuluda kuni üks aasta, sõltuvalt summa nõrkus enne operatsiooni ja kui jõuliselt tugevdamise harjutusi on jätkunud."

Proovige pigistada tennisepalli ehitada tugevus käes ja edendada vereringet kahjustatud piirkonda
sharpshutter / iStock / Getty Images
Aeg

Ei ole määratud aja jooksul ületamiseks kand käe valu.Mõned tingimused võivad olla kroonilise või vajavad kirurgilist sekkumist.Siiski, inimesed, kes saavad oma seisundit õigesti diagnoosida ja jälgida konkreetse raviskeemi tavaliselt kiiremini taastuma alates kand käe valu.

Ei ole määratud aja jooksul taaskasutamise kuid varem patsienti diagnoositakse , seda kiiremini saavad nad alustada taastumist
Stockbyte / Stockbyte / Getty Images
69
0
6
Luud, Liigesed Ja Lihased