Millised kaks Mineraalid Tee luud tugevad ?

Kui küsiti, mis teeb luud tugevad, oma esimese mõtte on ilmselt kaltsiumi.Ja sa tahaks olla õige.Kaltsium on üks kahest esmane mineraalid, mis moodustavad luud ja aidata kaasa nende tugevust.Teine mineraal, mis on sama tähtis kui kaltsiumi, kuid vähem tuntud, on fosfori.

Inimese kolju muuseumis
(underworld111 / iStock / Getty Images)
Function of Bones

Bones olla kolm funktsiooni, mis nõuavad jõudu.Nad kaitsevad kriitilistele organitele, nad toetavad keha ja koos lihased, nad hõlbustavad liikumist.Nad toodavad ka vererakkude luuüdis ja toimib keha hoidlate kaltsiumi ja fosfori.Veri tuleb säilitada range kaltsiumi- ja fosfori nii et kui tase langeb, mineraalid on kergesti taganenud luud.Nad niisama lihtsalt uuesti hoiule, kui veres liiga kõrge.See on oluline, sest närvid ja lihased vajavad kaltsiumi toimima ja need tuginevad pideva varustamise verest.

Sprinter töötab näiteks skeleti tugevused
Stefan Schurr / iStock / Getty Images
Luumoodustumine

hoolimata nende tugevus, luud ei ole tahke, nad on tegelikult poorne.Sõltuvalt sellest, kui palju po

ore Praegu luu on kas urbne (palju ruumi) või kompaktne (vähe ruumi).Urbne luu ruumi eluskoest nagu veresooned toimida luud.Kompaktne koeks on tihedam ja tugevam, moodustades andvad mis kannab enamik organismi massist.Teke luud nimetatakse luustumine ja on olemas kaks liiki luustumisastmel: intramembranous ja endokondraalse.

X - ray hammaste ja sinus süvend
nanoqfu / iStock / Getty Images
Intramembranous luustumise

See on protsess, mis ehitab lameda luude vajavaid kiude sidekude.Arvukaid rakke nimetatakse sekreteerivad osteoblastid kollageenkiudude mis kasvavad kokku, moodustamaks maatriksis.Siis kaltsiumi ja fosfori (kujul kaltsiumfosfaati) koguneda maatriksi tahenema.Nagu klastrite osteoblastid muutuvad ümbritsetud lubjastunud maatriksi nad sulavad kokku, moodustamaks latticework.See on urbne luu.Aja jooksul pinnavee urbne luu muutub kompaktne luu.

Micrograph klastrite osteoblastidesse
defun / iStock / Getty Images
endokondraalse luustumise

Sõna endokondraalse tähendab "raames kõhre." Endokondraalse luustumine on väga keeruline protsess, kus kõhr muutub lubjastunud nagu mineraalid ladestuvad jooksul kõhrerakud.See põhjustab rakukomponentide degenereeruma, luues tühikuid sarnaseid spongy luu.Samaaegselt osteoblastid hoiuse kihid mineraalide välispinnal ümber kõhre kuid mitte otstes.See võimaldab kõhr kasvama kummastki otsast pikendamisega luu.Vanuses 18 ja 20 kõhre rakud asendatakse luu ja kasvu peatub.

MRI läbilõiget põlve
erin pheil / iStock / Getty Images
Kaltsium ja fosfor on Body

Kaltsium on kõige levinum mineraal organismis.Fosfor on teine.Enamik fosfori ja kaltsiumi kombineeritakse ehitada luude ja hammaste kuid mõlemad võib leida ka ringleva sõltumatult kogu kehas täita teisi rolle.Fosfor on kriitiline osa organismi energia tootmiseks, see on osa põhi rakkude struktuuri, ja see toimib säilitada regulaarsed südamelööke.Kaltsium on vajalik vere hüübimist ja lihaskontraktsiooni.Üldine tervis luud sõltub sobiva tasakaalu nii mineraalaineid.Lisaks vajab keha piisavas koguses vitamiine D, K ja C kasutada kaltsiumi.

486
0
5
Luud, Liigesed Ja Lihased