Dieet kaltsiumoksalaadi ja neerukivid

Kui väike maardlate kogunevad neerusid asemel läbib uriinis, neeru kivi võib moodustada.Nad möödub tavaliselt ilma arsti abi, kuid mõnikord arstiabi on vajalik.Sümptomid võivad olla intensiivne valu poole ja tagasi, iiveldus ja valulik urineerimine.Kuigi on olemas mitmeid erinevaid mineraale, mis neerukivid võib olla valmistatud, kõige levinum on kaltsium.Need kivid nimetatakse kaltsiumi Oksalaadikivide.

Fluid

  • Kõige olulisem toitumine tegur tekkimise vältimiseks kaltsiumoksalaadi neerukivid on midagi pistmist toitu.Kui oled vastuvõtlik neerukivid sa pead pidevalt vett jooma, õhetus neerud, nii et kõik mineraale, mis võivad moodustada kivid välja pesta.Ärge andke purskkaevu võtmata juua, ja alati tassi vett lähedal lonks kogu päeva.Puhas vesi on parim.Teine vedeliku peaksite lisama oma dieeti on limonaadi, mis on tehtud päris sidrunid.Ärge kasutage pulbrilist limonaadi segu;sidrunid pakkuda kasuks.Vältida must tee, tume õlu ning karamelli värvi vedelikke.

toiduaineid vältida

  • Tuleb märkida, et sa ei pea piirama kaltsiumi kogus oma dieeti, kui arsti poolt soovitatud.Kaltsium on oluline tugevate luude ja uuringud näitavad, et dieet võivad kaltsiumi tegelikult aitab moodustamine kaltsiumoksalaadi neerukivid, ei takista see.Kui teil on kalduvus moodustada kivid, võib arst soovitada dieet, mis on madala oksalaate.Need toiduained ei pea täielikult vältida, siis tuleb lihtsalt piirata.Mõned toidud vältimiseks on pähklid, šokolaad, spinat, kartul, refried oad, marjad ja soja tooteid.Uuringud näitavad, et dieet, mis on väga väike loomse valgu ja naatriumi võib olla ka kasulik.

toiduaineid süüa

  • Et vältida teket rohkem kive, dieet, mis on madal oksalaate on parim.Madala oksalaate toitumine ei taga veel kive ei moodusta, kuid see vähendab võimalusi.Foods, mis on madala oksalaate on banaanid, saia, kapsas, seened, spagetid, riis, kaerahelbed, lillkapsas, melonid ja sibul.Vaata ka toidud, mis on kõrge kaaliumi ja magneesiumi.

muud tegurid

  • Dieet ei ole ainus tegur seotud neerukivide teket.Kui seal on perekonnas esinenud kaltsiumoksalaadi neerukivid, sa oled suurem risk.Keegi, kes on olnud üks kivi on oht arendada rohkem.Istuv eluviis suurendab võimalust, et saaksin kasutada.Kaal ja kaalutõusu on samuti kaks tegurit, eriti naistel, kuigi mehed enamasti suurem tõenäosus haigestuda neerukivid kui naised on.Kui teil on küsimusi neerukivid, nende teket või kuidas neid ennetada, pöörduge arsti poole.

Resources

  • neeru kivi Dieet
  • neeru kivi Web Site
  • Kaltsium Info
510
0
0
Tervisliku Toitumise