Tervislikum alkoholi liigid

Kui te ei kavatse juua alkoholi , siis võiksime sama hästi oleks toitev . alkoholi pildi Andrey Rakhmatullin alates Fotolia.com

Sellest on saanud teada, et joomine punane vein on kasulik teie tervisele kui tarbitakse mõõdukas koguses eriti selle tugev antioksüdant omadused.On ka teisi liiki alkohoolsete jookide, mis on hea keha samuti, nii kaua kui nad tarbida väikestes kogustes.

Red Wine

  • Naha viinamarja kasutatakse punast veini on täis polüfenoolid.Polüfenoolid on antioksüdandid, mis aitavad reguleerida tervisliku kolesteroolitaset ja võidelda rakulise oksüdatsiooni - protsess, mis võib põhjustada vähki.Antimikroobne nimetatakse resveratrooli leitud punane vein on see, mis hoiab arterite moodustavad trombe.See võib aidata seeläbi vähendada infarkti või insulti.Poolt tehtud uuringu Harvard Medical School märgib punane vein sisaldab ka anti-vananemist omadused.Joomine klaasi punast veini päevas võib aidata leevendada vananemise mõju.

Valge vein

  • Valge vein ei pruugi olla rikkalik polüfenoolid võrreldes punast veini, kuid on teada, et kontrollida teket ham

    maste lagunemist ja võib aeglustada rünnakut nohu.Ameerika rindkere Society märgib, et antioksüdandid valge vein aitab parandada kopsufunktsiooni.

Whiskey

  • Austraalia Monashi ülikooli märgib, et tulistas viski on samad eelised nagu soovitatav päevane annus C-vitamiini Whiskey neelab ühendid ja omadused puit barrelit, mis on salvestatud, mis aitab kaitstaterve keha rakud.Dr Jim Swan märkida poolt 2005. aastal Euroopa-Vahemere konverentsil, et ellaaghape leida viski aitab ära hoida vähki koosseise.Ellaaghape on taim kemikaal, aeglustab vähkkasvajate kontrollides teatavad kantserogeenid.

Gin

  • Juniper on põhikomponendiks gin, ja see aitab tervetel veepeetus ja neerude funktsiooni.Kadakas on gin võib ka madalam veresuhkru tase.Eri liiki marju ja maitsetaimi kasutada tegemisel gin võib aidata võidelda ülekaalulisuse, kindlustada tugevam luu moodustumist ja ennekuulmatut südame-veresoonkonna haigused.

Resources

  • Alkohol Mõõdukus
337
0
1
Tervisliku Toitumise