Mis on vee Diet ?

Vee Dieet ütleb kaheksa klaasi külma kraami saab sulavad naela . tilgakese vett klaasi pildi OMKAR AV alates Fotolia.com

Vee Diet, mida mõnikord nimetatakse Külma vee Dieet on üks viimaseid FAD, mis meeldivad dieedipidajad, kes soovivad sulavad omarasva.Võrreldes tühja kõhuga "puhastada" toitumise ja need, mis piirab kalorite tarbimist, näiteks riis Dieet, vee Dieet ei piirata toidu tarbimine, samuti ei pea kasutada.Kaebus vee Dieet on, et dieedipidajad saab väidetavalt söövad, mida nad tahavad - ja ikka kaalust alla võtta.

Vesi Dieet loomine

  • täpne päritolu Vesi Dieet on teadmata.Mõned Interneti ressursse jälgida dieeti artikkel kirjutatud ja avaldatud 1997. instituut psühhoaktiivsete Research in Durham, Põhja-Carolina, samas Douglas Silver Porter, väidetavalt "arst ja teadlane," samuti pretendeerib leiutas Vesi Dieet.

"Science" Behind the Water Dieet

  • Teooria Vesi Dieet on see, et kui külma vee tarvitamisel keha põletab ekstra kaloreid vee soojendamiseks kuni kehatemperatuur 98,6 kraadi F. Mida külmemvesi, seda raskem keretööd soojendada vett.S

    eega, isegi rohkem kaloreid põletada kui Dieter jooke väga külma veega.Lisaks joogivee vahel või söögi annab dieedipidajad täiskõhutunnet, muutes need vähem tõenäoline, et tahavad süüa.Kuna neerud peab töötama töödelda vett, see on ka öelnud, et vee Dieet tulemusi toksiinid on punetav kehast.

Kuidas Dieet tööd

  • Vee peal Dieet, Dieter joob 64 oz.jahe või külm vesi kaheksa 8-oz.portsjonit jooksul päevast, koos või ilma sööki, lisaks Dieter normaalne vedeliku tarbimine.Vett saab kraanist vett, pudelivett või mis tahes muu vesi, mis on ohutu juua.Olemasolevad ressursid Vesi Dieet heidutab närimine jääkuubikuid tasa teha vee tarbimist.Vee Dieet ei muuda liiki toiduained Dieter sööb, ega piira osa suurus.Harjutus ei ole osa vee dieeti.

plussid ja miinused vee Dieet

  • eelised Vesi Dieet on see, et see on tasuta - kellel on juurdepääs joogiveele seda proovida.Puudused on, et dieedipidajad satuvad põgenemist vannituba sageli.Kuigi mõned eksperdid toetavad ideed, et joogivee enne sööki aitab Dieter lõigatud kaloreid, vee Dieet ei käsitle väga vajalikud komponendid dieediga, nagu piirates kogu päevane kalorite tarbimist ja sisaldavad teostamise sisse Dieter igapäevaelust.Nagu arvustajate vee Dieet meelde, vee Dieet ei ole tõesti toitumine - see lihtsalt julgustab inimesi jooma vee kogus, et neid tuleks juua esiteks.

tõhusus Vesi Dieet

  • Kuigi ei ole teadusuuringuid läbi efektiivsust Vesi Dieet, kaks Arizona mehed 2008. aastal väitis, et kaalus kasutamise ajal "enne ja pärast" strateegiamis on märgatavalt sarnane Water Diet.Jeff Schmidt kaotanud 50 £.Ühel aastal, võttes teda suurus 40 suurus 34. Blake Silvia väitis, et kaotada 10 £.kuus kokku kaalulangus 70 £.ilma dieediga.Kaks meest jõid ühe klaasi vett enne sööki, ühe ajal ja üks pärast söömist.

Resources

  • Dieet Spotlight: Vesi Dieet Review
679
0
1
Moehullus Toitumise