Kuidas teha Sassy Vesi Retsept Flat Belly Diet

Jälgi Flat Belly Dieet selle Sassy Vesi retsept Microsoft

Flat Belly Dieet on touted kava, mis aitab inimestel heita liigsed kilod ja tolli, et koguda kogu midsection ja kõht.Kasutades õige toitumine, toitumine aitab vähendada kogunenud saasteained, rasva ja liigse vee kaal.Sassy vesi on üks peamisi klambrid Flat Belly Dieet ja tuleb ära juua iga päev.

, mida te vajate

  • 8. 5 tassi vett
  • 1 tl / riivitud ingver
  • 1 keskmise kurk
  • 1 keskmise sidruni
  • 12 spearmint jätab
  • laia suuga pudelisse või kannu

juhised

  1. Vala vesi pudelis või kannu.Ideaalis see vesi tuleb filtreerida, nii et see on võimalikult puhas.Kui te ei taha osta mitu gallon kannud vett iga nädal saab investeerida veefilter, nagu Pur või Brita, et tagada, et teie vesi filtreeritakse.

  2. Wash kurk ja spearmint võimalikult põhjalikult.Kui teie kurk ei ole orgaaniline, siis on vahajas kate peal.See vahajas kattekihi saab eemaldada leotades kurk õunasiidri äädikat ja loputada sooja veega, Puhastamise ajal kareda rätikuga.

  3. Peel pruun kattekihi i

    ngver maha köögiviljade koorijat.

  4. Viiluta kurk ja ingver võimalikult õhukeselt.Kurk on oluline koostisosa Flat Belly Dieet ninakas vett, kuna see on looduslik diureetikum, ja aitab organismil vabastamist säilitatakse liigne vesi.

  5. Rebi spearmint lehed.

  6. Lisa ingver, kurk ja spearmint filtreeritud vett.Raputa konteiner hästi, segades filtreeritud vett ja koostisained kokku.Ginger on koostisosa korter kõht toitumine ninakas vee retsepti, sest see on teatatud, et suurendada ainevahetust.

  7. Pane konteineri külmkapis ja juua seda järgmisel päeval.Selleks, et olla edukas dieet, tuleks vett juua asemel mahlad, limonaadid ja muud joogid.Kui elate kuum kliima, kaalub topelt partii Flat Belly toitumine ninakas vett, sest teie kohalik ilm võib põhjustada dehüdratsiooni.

Resources

  • Burn Fat, Viige Muscle
37
0
1
Moehullus Toitumise