Nõuandeid kapten puhastatav Dieet

Sidrunid

kapten puhastatav dieeti, mida kutsutakse ka "limonaadi dieet" on ilmselt üks kuulsamaid moehullus toitumise 21. sajandil.Popstaar Beyoncé Knowles andis rekvisiidid dieeti aitab teda kaotada kiiret £ 20, enne kui ta hakkas shooting filmi "Dreamgirls".Varsti teised kuulsused järgisid, nagu Robin quivers, David Blaine, Denzel Washington ja Jared Leto.Toitumine ja arstid nõus, et kehakaalu kohta kapten puhastatav dieeti on võimalik, see lihtsalt ei ole tervislik.

Stanley Burroughs, Master Cleanser

  • Enne kui asuda kapten puhastite behooves dieedipidajad teada midagi selle looja.Stanley Burroughs, isehakanud terviklikku ravitseja, arendas dieet 1940 ja kohaldada seda palju patsiente, kes soovis oma ravi.Burroughs väitis, et tema "limonaadi", mida ravida kõike Impotentsus alkoholi sõltuvus vähki.Aastal 1960 Burroughs sai oma esimese roim süüdimõistev California osariik harjutamiseks ilma loata.Siis aastal 1984, ta oli jälle süüdistati sama kuriteo, lisaks teise astme mõrvas surma eest leukeemia

    patsienti, kes pani usutakse Burrough on limonaadi Jook, samuti teiste tavatu tervendamistehnikaid, kuhu kuulusid valu värvi valgustpatsient kasutades etapis geelid ja ühine laua lamp.Noor patsient suri piinav valu pärast 30 päeva joomist vaid Burrough on "limonaad."

    teadmatuses Burrough ekspositsiooni nii šarlatan õigusliku areenil, moehullus toitumine afficionados kiskusid tema kapten puhastatav dieeti, mis oli juttu tema brošüüri "Master Cleanser."Pärast Burrough surma 1991. aastal, autor Peter Glickman kirjutas oma raamatus põhineb toitumine nimega "Master Puhastage: kaalust alla võtta, on rohkem energiat ja amp; õnnelikumad 10 päeva."Sel päeval, Glickman, samuti teiste inimestega, kes pigi dieet, jätkata edukalt kull oma versiooni kapten puhastatav müües raamatuid, e-raamatuid ja "dieet komplektid" internetis.

Doing Master Puhastage

  • kapten puhastatav on vedel dieet, mis sisuliselt tähendab söömisega rohke puhastatud vesi tühine osa sidrunimahla, vahtrasiirup ja cayenne pipart.Ainus kaloreid dieedipidajad saada kapten puhastatav pärit suhkrusisaldus, mis takistab dieedipidajad Frank nälga.Vastavalt arsti Ed Zimley, kes on blogged ulatuslikult umbes kapten puhastatav, vahtrasiirup oli ilmselt kasutada anda toitumine eksootilisemad "terviklik" kaebuse, kui rafineeritud suhkru või maisisiirup saavutada sama eesmärki.Sidrunimahl, mis Burroughs väidab "detoksifitseerib" keha, on väga nõrk hape võrreldes mao loomulikku happed ja cayenne pipar ärritab kõht, mis jäljendab mõju üle-leti lahtistav.

    Kui see kõlab ebameeldiv, kapten puhastite ei tehta sinuga veel.Seal on teine ​​samm see dieet: joomine suurtes kogustes soolast vett, mis varsti on mini-master koristajad Toreda vannituppa korduvalt "Flat."Lisaks nõrkus, vaimne ähmasus ja äärmise nälja, õnnetu kõrvalmõjuna kapten puhastatav on kontrollimatu kõhulahtisus ja anal leket episoode gaasi.Dieters, kes otsustavad anda kapten puhastatav proovida võiksite jääda kodu lähedal - või vähemalt veenduda oma töökohal mahutab mitu WC kioskites.

Kas Master Puhastage tööd?

  • Eksperdid, sealhulgas Zimney ja toitumisspetsialistid, nõustute, et kapten puhastatav toob kaasa kaalulangus.Aga kaalulangus saavutatakse peaaegu nälga.Kapten puhastatav võimaldab dieedipidajad napp 600 kalorit päevas;soovitatud keskmise päevase kalorite tarbimist 1600 naiste ja 2400 mehed.Nagu toitumine väited võõrutus eksperdid märgivad, et platseebo efekt - dieedipidajad tunda tervemad lihtsalt läbi võimu ettepanekut.Vastupidiselt Burrough väidetele keha detoksifitseerib ise lisandeid iga päev läbi neerude, maksa ja muid elutähtsaid organeid.Just need organid, mis kapten puhastatav dieeti võib jäädavalt kahjustada, kui dieedipidajad nälga ise liiga pikk.Vastavalt Samuel Klein, direktor Center for Human Nutrition juures meditsiinikooli Washington University St Louis, paastumine kahandab lihaskoe südames ja vähendab võimalust neerude ja maksa funktsiooni.

    Enamik dieedipidajad, kes püüavad kapten puhastatav dieeti saada tagasi kogu kaal nad kahju - ja isegi rohkem.Pärast päeva peaaegu nälga, on tendents, et söövad.Isegi kapten puhastatav kõige ustav kriitikud nõustuvad läheb ilma toiduta seitse päeva ei tapa sind, kuigi see on ohtlik võtta kapten puhastatav varem selles küsimuses.Siiski, kui te otsustate proovida kapten puhastatav, ei ole vaja teha reisi Whole Foods.Lihtne kraanivee ja teelusikatäis oma suhkrutoos saavutada sama mõju nagu Burrough kurikuulus "limonaadi."

Resources

  • Stanley Burroughs Ajalugu
  • Ed Zimney, MD: Master Cleanse, Debunked
695
0
1
Moehullus Toitumise