3 - päeva Dieet Südamekirurgia

Kolmepäevane toitumise kava pärineb 1985. ja lubab kiire kaalulangus kuni 10 naela vaid kolm päeva.Plaan oli kuulujutuga tuleb ette valmistada südamehaigetele eest südameoperatsiooni.Samuti on omistatud American Heart Association.On raske ette kujutada, nüüd aga, et mingeid tõsiseid meditsiinitöötaja soovitaks kaotada nii palju kaalu nii kiiresti.

arstidega südameoperatsiooni
(monkeybusinessimages / iStock / Getty Images)
seotud asjaoludest Dieet

toit koosneb süüa ainult 1000 kalorit päevas, ja Dieter tuleb süüa tuunikala kestel dieeti.Toitumine hõlmab jäätis, kuuma koera ja juustu.See ei ole mõeldud pikaajaliseks kaalulangus, vaid ainult lühiajaliseks kasutamiseks.Paljud tervishoiutöötajad on täna pean seda dieeti olla moehullus.See ei ole tegelikult peetakse tervisliku toitumise toitumise kava, kui teiste dieedi plaanid mõnikord on kirjeldatud.Vastavalt Kathleen M. Zelman, MPH, RD, LD, lisaks rasva kadu, dieet lubab puhastada Dieter süsteemi ja alandada kolesteroolitaset.

tuunikala plaat
AA ??å ¥ å ?? / iStock / Getty Images
Kuidas sa peaksid sööma

Üks peamisi punkte kolmepäevane dieet on süüa väga spetsiifilised toidud.Osad on väga spetsiifilised, liiga.Dieters hoiatatakse, et vältida ülesöömist.Ilma pärast dieeti täpselt, dieedipidajad öeldakse, 10 naela kaalulangus ei ole võimalik saavutada.Undereating ka tuleb vältida.No konkreetseid harjutusi soovitatakse kolme päeva toitumise kava.

juustuvalik
Shaiith / iStock / Getty Images
Kuidas Dieet tööd?

Trikk toitumine on valida kombinatsioon toitu, samuti täpne proportsioonid.Dieters peaksid juua neli tassi kalorivabu jooke või vett iga päev, ka.Plaan väidetavalt loob ainulaadse metaboolne reaktsioon, mis suurendab rasva põletamine.Toitumine võib korrata, kui vahelduvad 4-5 päeva määratlemata "normaalne" söömine.Eesmärk üleminek edasi-tagasi dieedi ja normaalne söömine on hoida Dieter ainevahetus on aeglustunud.Samuti hoiab Dieter keha sattumist, mida nimetatakse "nälga režiimis."

sõnul Cindy Moore, Cleveland Clinic direktor toitumine ravi, saades osa oma dieeti pakkumine ainult 1000 kalorit või vähem päev ei ole hea mõte.Kui Dieter normaliseerub toitumine, Moore märkis ta tõenäoliselt saada tagasi isegi rohkem kaalu kui ta oli kaotanud, võib-olla kiiremini määra.

klaas vett
Elena Elisseeva / iStock / Getty Images
430
0
4
Moehullus Toitumise