Kuidas vähendada histamines

histamines ärrita sinu keharakkudes proovides kinnitada neile, vastavalt American Academy Perearstide.Histamines vastutavad sagedasemad sümptomid kogenud allergikutele, nagu vesised silmad, aevastamine, nohu ja sügelemine.American Academy of Allergy, Asthma ja immunoloogia hinnangul umbes 50 miljonit inimest Ameerika Ühendriikides kannatab mingi allergiline haigus.Vähendades histamines hõlmab tavaliselt katkemine immuunvastust ja ravimite kasutamist, et vältida histamines seondumist nuumrakud organismis.

antihistamiinikumid
(Pekka Jaakkola / Hemera / Getty Images)

, mida te vajate

  • Over-the-counter antihistamiinikum ravimeid
Kuidas vähendada histamines

Võtke üle leti antihistamiinikum ravimeid.Antihistamiinikum ravimid toimivad alandamises histamiini vastavalt American Academy of Perearstide.Mõned ühised üle leti antihistamiinravimid hulka brompheniramine, dimenhüdrinaat, doksülamiin loratadiin ja difeenhüdramiin või Benadryl.

antihistamiinikumid
Mario Tama / Getty Images Uudised / Getty Images
Kuidas vähendada histamines

Proovi retsepti tugevus antihistamiinikum kui vaja.Kuid American Academy of Perearstide öeldud, et OTC antihistamiinikumid on tavaliselt sama efektiivne kui retseptiravimid at tasemete alandamiseks ringleva histamiini organismis.

Retseptid
Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images
Kuidas vähendada histamines

Läbivad immunoteraapiaks või allergia kaadrid, et vähendada oma keha reaktsioon allergeenide ja vältida histamiini.Immunotherapy aitab muuta oma immuunvastust tajutud ohtude ning vähendab keemiliste reaktsioonide mis esinevad osana immuunsüsteemi protsessi, vastavalt American Academy of Allergy, Asthma ja Immunology.

Allergia kaadrid
Marina Bartel / iStock / Getty Images
Kuidas vähendada histamines

Suurendage oma sisaldavate toiduainete C-vitamiini, mis võib olla loomulik antihistamiinikum omadused.Lehtköögiviljades, paprika, papaiad, maasikad, punane kapsas, tsitrusviljad, tomatid, virsikud ja kollane squash on kõik suurepärased allikad vitamiini C, vastavalt Nemours SA.

Maasikad
tanyasharkeyphotography / iStock / Getty Images
Kuidas vähendada histamines

Lisandid Butterbur, mis kuulub Daisy pere, mis sisaldab petasin.Petasin võib vähendada histamines, kuid on ohutuse teemasid täiendada.Butterbur võivad sisaldada alkaloid teadaolevalt suurendab trombide tekke riski, vähi ja neerude ja maksa toksilisus, Alan Greene, MD, Aafrika põllumajandusliku tootlikkuse raamistiku.

Kuidas vähendada histamines

Vältida tuntud allergeenid, nagu igasugune kokkupuude allergeenidega võib suurendada oma histamiinitasemed.Vähendada oma kontakti allergeenid aitab see vähendada histamiini keha vabaneb.

vältida allergeenid
Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images
475
0
6
Allergia