Kuidas puhastada oma keha loomulikult

puhastav keha on tõhus viis parandada oma tervist ja vähendada võimalusi haigus.Keha on isepuhastuv, kuid mõnikord on ülekoormatud kogunenud prahi, wasters ja lisandid, mis satuvad organismi saastatud õhu ja keemilised täis toitu.Autor puhastus keha loomulikult, sa kaotada muda, mis võivad takistada või kahjustab organismi võimeid tervendada ja puhastada ise.Eemaldamine sellised kahjulikud ained saab teha hulgaliselt võimalusi, mõned nii lihtne kui joomist rohkem vett või süüa rohkem kiudaineid.

, mida te vajate

  • piimaohaka
  • Uva ursi
  • Herbal koolon puhastite

juhised

  1. joomarohke veega iga päev.Keha vajab vedelikud palju olulisi protsesse.Juues umbes 10 klaasi vett iga päev, toksiinide ja jäätmed kehast eemaldatud.Muud tervislikud valikud on puu mahla ja köögiviljamahlad.

  2. Proovige kiire.Keha kasutab palju energiat seeditav ja kaotades toidud.Kiire võimaldab keha kasutada seda energiat muudel eesmärkidel, nagu ise kogema.Seal on palju erinevaid paastu.Mõned lubavad ainult v

    ett, samal ajal kui teised lubavad puuviljamahlade või köögiviljamahlad.Kiire üks või kaks korda nädalas aitab.Pikemad paastu on teinud, kuid tavaliselt ainult arsti järelevalve all.

  3. süüa orgaaniliselt kasvatatud toitu.Orgaaniline toit, kas puuvilju, köögivilju või liha, on parem keha.Need toiduained sisaldavad palju vähem kemikaale, näiteks insektitsiidide, kasvuhormoonid, sulfaadid ja säilitusained.

  4. Clean jämesooles.Soolte hoidke palju toksiine, jäätmete ja kemikaale, mis võivad olla taandub kehasse.Kaotades väljaheited ja prahi, et keha on puhtam üldine.Seal on palju taimseid koolon puhastusvahendid, mida on lihtne kapsleid võtma.Juhuslik klistiir või käärsoole niisutamine aitab ka.Mis need kaks meetodit, soe vesi surutakse koolon välja uhtuda jäätmed.Parim asi võib olla lisada palju kiudaineid dieeti.Täistera toidud, õllepärm ja nisuidud on kõik kiudainerikas toit, lisaks rohelised lehtköögiviljad.

  5. Clean vereringesse.Veri eemaldab jäätmed keha ja tegeleb ka toitainete organite järele kudedes.Neerud on peamised elundi filtreerimise veres.Et saada neerude top töökorras, võtab uva ursi toidulisandeid, ravimtaim tuntud puhastada neerusid.

  6. Clean maksa.Maks täidab paljusid funktsioone organismis.Üks funktsioon on filtreerimine läbi toksiine, mis akumuleeruvad organismis.Et saada maksa toimib paremini take piimaohaka toidulisandeid puhastada maksa.

Resources

  • Detoksifitseerimist
449
0
0
Paastumine Ja Puhastav