Kuidas teha 24 - Hour Cleanse

Kas 24-tunnine Cleanse

24-tunnise puhastatav võib eemaldada toksiine väga tõhusalt lühikese aja jooksul, kui sa oled muidu terved.See töötab eriti hästi siis, kui olete olnud haige või kui oled söönud või joonud liiga palju.Kumb programmi valida, 24-tunnine puhastatav aitab teil lühiajaliste võõrutus vajadustele.Seal on palju erinevaid puhastab raviks kõike alates ülekaalust letargia.Puhastatav võib hõlmata paastu või dieedi.See eeldab tõenäoliselt, et sa hoiduksid tubakat ja alkoholi tarvitamisest võtta ürdid ja kasutada klistiiri või lahtisteid.Järgige neid samme, et rohkem teada saada.

, mida te vajate

  • Arvuti Internet

valida õige 24-tunnise Cleanse for You

  1. Määrake, kas sa tahad teha oma 24-tunnisepuhastada, kasutades ainult konkreetse toidu või mahlad, mis võib olla odavam kui ostes ja kasutades eelnevalt tehtud programmi.Paljud edukamaid programmid põhinevad toidud nagu granaatõunad, mandlid, greibid ja kapsad.Pick toitu, mis sulle meeldib.

  2. Kasuta maitsetaimi aidata Flat keha.Kui ostate valmi

    s puhastatav toote, maitsetaimed lisada see.Kui loote oma puhastatav järgides retsept, peate külastama ravimtaimede või tervisliku toidu pood osta ühise puhastatav koostisaineid nagu unimagun terakest (mahupaisumisvahendi).Muud looduslikud puhastusvahendid, nagu cayenne pipar (populaarne maksa puhastite), võib olla juba oma vürtsi hammas.

  3. Loe kommentaare võrrelda erinevate puhastab tõhusus ja maksumus veebilehtedel, näiteks "Natural Healing Täna" (vt Resources allpool).Oodata kogumaksumus oma puhastatav olema odav.

Kas Teie 24-Hour Cleanse

  1. Vali täita oma 24-tunnise puhastatav ajal, suhteline rahu.Sa võidavad oma puhastatav palju, kui see toimub üle rahuliku, vaikse pühapäeva kodus mitte jooksul ärev esmaspäeval kell kontoris.

  2. Võtke vähemalt 2 kuuma dušši ajal 24 tunni puhastatav jooksul.Puhastage kogu oma keha käsnaga või loofah.See parandab vereringet.Samuti aitab masti toksiinid kehast läbi poorid nahka.

  3. Harjutus vähemalt tund ajal puhastatav jooksul.Tegevus soodustab ka vereringet ja toksiini väljasaatmine.Sa higi neid.Kui oled tühja kõhuga, siis kindlasti kasutada ettevaatlikult.Vilgas jalutuskäigu oleks õigem kui kurnav perspektiivis, näiteks.

  4. Mõtle külastavad saun ajal puhastust perioodil, mis kiirendab puhastusprotsessi.

  5. jooma vähemalt 7 kuni 10 klaasi, iga 8 oz., Puhastatud või destilleeritud vett iga päev puhastust jooksul.

  6. Lisateavet ostes raamat paastumine nagu "24-tunnise Turnaround: valem Permanent Kaalulangus, Antiaging ja optimaalse tervise - algab täna" (vt Resources allpool).

Tips & amp;Hoiatused

  • Kontrollige koos oma arstiga enne algust mistahes kiire või puhastada, eriti kui oled ravitakse mõni haigus.
  • Enamik 24-tunnise puhastatav programmid ei ole mõeldud kasutamiseks kauem kui üks päev.Peatus programmi kui sa hakkad täheldate tõsiseid kõrvaltoimeid, nagu seedetrakti valu.
  • külastada arsti või ER kohe, kui olete saanud väga uimane või hakata hallutsinatsioone.
613
0
1
Paastumine Ja Puhastav