Eeterlikud õlid Kaalulangus

Eeterlikud õlid nagu piparmünt, bergamot, greibimahl ja sandlewood võib olla positiivne mõju oma jõupingutusi, et kaotada kaalu, kui koos tervisliku toitumise ja füüsilise koormuse.Kuigi eeterlikud õlid ei ole tagatud, et aidata kaasa kaalulangus, nad võivad parandada oma meeleolu ja täidan oma keha energiat ja elujõudu.Vaata neid tervise toidukauplused või osta neid online.

Peppermint

  • Peppermint on tõhus seedimist ja aitab leevendada seedehäired.Vastavalt dr Alan Hirsch, piparmünt võib aidata poole kaalulangus töötades oma aju küllastustunde keskus - ventro-mediaalne tuum hüpotalamuse.Peppermint stimuleerib täiskõhutunnet maos.

    Lisa paar tilka piparmündi eeterlikku õli, et taskurätik ja hingata sügavalt enne sööki, et vähendada isu.Samuti võiks lisada tilk või kaks 8 untsi klaasi vett või teed ja juua vahetult enne sööki.

Bergamot

  • Bergamot võitleb emotsionaalne stress, mis on üldine käivitaja ülesöömine.Stimuleerides endokriinsüsteemi, bergamot töötab toota tunde rahu ja heaolu, koos l

    eevendada stressi.Lisades lavendli eeterlikku õli bergamot suurendab efekti.Jällegi, nagu piparmündi eeterlik õli, lisada tilk või kaks bergamot eeterlikku õli, et taskurätik ja hingata sügavalt tunda mõttes lõõgastuda.

Greip

  • Greip eeterlikku õli abivahendid vähendada vee retentsiooni ja ka saab lahustada rasva.Üks peamisi koostisosi greibi eeterlik õli on limoneen, mis aitab vabastada rasvhapped vereringesse, kus nad on jaotatud ja kasutada energia kehas.Greip eeterlikku õli peetakse ka tugev söögiisu vähendavaid.Hinga paar tilka greibi eeterlik õli sulgeda nälg pang.

Sandlewood

  • Sandlewood hõlbustab tundeid heaolu.See on tuntud oma raviomadusi adstringendina, sedatiivsed ja naha ravi.Kuid tema kõige olulisem funktsioon võib olla selle võimet mõjutada negatiivselt rakkude programmeerimine ja käitumist.Sandlewood võivad mõjutada aju võimet kiusatusele vastu panna ning liigne, mis võimaldab kaalulangus ja suuremat tunnet enesekontrolli.Hinga mõned sandlewood eeterlikku õli tunda rahulik ja tunde heaolu.

Resources

  • National Center for täiendav ja alternatiivne meditsiin
81
0
0
Aroomiteraapia