Kuidas ravida bursiit koos Ravimtaimede

Bursiit õla . www.nlm.nih.gov

bursiit on valulik põletik bursae, mis on limast vedelikku, mis kaitseb liigeseid.Bursiit on levinud puusad, põlved, põlved ja õlad.Seda põhjustab korduv algatusel, tüve ja otsene trauma.Samuti on olnud seotud kehva toitumine.Bursiit tavaliselt töödeldi põletikuvastased ravimid, kortisoon süsti ja kirurgia.Need meetodid on sageli tõhus;aga tingimus võib sageli ravida ja paljudel juhtudel, ennetada noninvasive taimedest ja füüsilised abinõud.Kahenädalane raviskeemi on soovitatav.Loe edasi aidata.

, mida te vajate

  • Herb suunata
  • Toidulisandid (Vt Steps)
  • Herb täiendus (Vt Steps)
  • Food skaalal

Dieet ja Toidulisandid

  1. Eemalda kõik happelised toidud oma dieeti.Toit nagu punane liha, tomatite, kiirtoit ja rämpstoitu kõik sisaldavad suurtes kogustes tärklis ja hape.Need ained kipuvad stimuleerida bursiit.Vahetage need toidud aluselise toidud rikas magneesiumi, nagu rohelistes lehtedes, meri rohelised, kaera jahu, seller, avokaadod ja porgandid.

  2. Mix 2 spl.mett, 1/2 tassi õunaäädikat ja 1 tl cayenne'i pipart, et 12-unts klaasi vett.Juua üks tund enne hommikusööki.See segu aitab loomulikult vähendada põletikku, tugevdab oma liigeseid ja suurendada oma immuunsüsteemi.

  3. jooma 12-unts klaasi porgandimahla koos hommiku- ja lõunasöök.Porgandimahl aitab murda setete jääk oma põletik bursae.Porgandimahl, kõrval on imeline vitamiini allikas, on ka rikas kaltsiumi, magneesiumi, kaaliumi, fosforit, rauda ja B-vitamiini kompleks.Võtke 2 Acid-A-Cal tabletid hommikueine ja lõunaeine.Acid-A-Cal on taimne toidulisand tehtud Ensümaatiline Therapy, juhtiv tootja füüsilised abinõud.Acid-A-Cal sisaldab kõrge vitamiinide, mineraalainete ja on võimas põletikuvastane ja antioksüdant.

  4. jooma kaks tassi takjas tee vahel hommikueine ja lõunaeine.Takjas tee on ka võimas põletikuvastane ja saab osta lahtiselt kõige tervisliku toidu kauplustes ja internetis.Takjas soodustab ka terve maksafunktsiooniga mis aitab vabaneda keha toksiinid, mis võivad põhjustada infektsiooni ja valus luid ja liigeseid.

  5. süüa 4-6 untsi toores seller õhtusöögiga.Raw seller on hea aluselist ainet ja aitab kustutada oma liigesed kusihappe, leevendada valu.Võtke 2 Acid-A-Cal tabletti õhtusöögi.

  6. Võtke 1 spl.linaseemnetest õli õhtusöök ja enne magamaminekut.Linaseemnetest sisaldab kõrge alfa-linoleenhappe, mis aitab edendada luude ja liigeste tervist.See sisaldab ka lignans, taimseid aineid, mis aitavad tervendada oma kahjustatud bursae kude.Võtke 2 Acid-A-Cal tabletti üks tund enne magamaminekut.

Body Care, Sport ja paikselt

  1. Koht jääpakile valus ala kaks korda päevas.Hoia 20 minutit.Kui olete lõpetanud, kohaldatakse 10 kuni 15 tilka teepuuõli nahka.Hõõruge õrnalt ja laske õlil imbuda teie poorid.Nädala pärast, või kui sümptomid kaovad, lisada 10 kuni 15 tilka teepuuõli kuuma pesu lapiga ja kohaldada seda kahjustatud piirkonda pärast jääpakile ravi.

  2. Kasutage aktuaalne taimsete hapniku spray kui vaja.Hapnik spray jõuavad teie poorid ja aitab leevendada valu.On palju valu vaigistav pihustid turul.Väga tõhus hapniku spray on Oxy-Spray, tehtud Maa Bounty.

  3. Stretch liigestele õrnalt varahommikul ja enne magamaminekut.Ärge möödas see lihtsalt su nakatunud ühine liikuv nii jäikus ei seatud, mis põhjustab täiendavat valu.

Tips & amp;Hoiatused

  • jooma 8 kuni 10 klaasi vett päevas perioodidel bursiit.
  • Mõtle kiropraktika kohandamine.Paljud hügieenitingimuste, nagu bursiit, on võimalik siduda mitte kohakuti lihastes ja liigestes.
  • Valmista oma sööki umbes iga nelja tunni järel.See annab oma toidu ja toidulisandite aega, mida saab kasutada oma keha.
  • konsulteerige oma arstiga enne järsku toidu või elustiili muutused.
  • Kui teil tekib mõni kõrvaltoime igast taimseid preparaate, lõpetage neid ja pöörduge arsti poole.Kui teil on äärmuslik valu või tunnete nõrkust, dial 911.
  • mitte suitsetada või kasutades tubakatoodete ajal bursiit ägenemisi.Tubakas soodustab happesuse organismis, mis võib muuta teie bursiit hullem ja raskem ravida.

Resources

  • pihustid Maa Bounty
  • Acid-A-Cal, ensümaatiliste Therapy
853
0
1
Alternatiivseid Abinõusid