Kuidas peatada lapse voodi märgamine füüsilised abinõud

On normaalne, et enamik lapsi märg voodi kuni nad saavutavad vanuses 3. Pärast seda, usutakse, et voodimärgamine, eriti lastel 5 kuni 8, ilmneb seetõttu, psühholoogiline ja toitumisalane käivitab.Arvatakse, et 6 kuni 10 miljonit last on bed niisutavaid, samuti üle 200.000 täiskasvanutel.Looduslik ravi on võimalik peatada seisukorras.Aga nelja nädala programm on soovitatav.

, mida te vajate

  • Herb suunata
  • Koostis dieedi muutused (vt Steps)
  • Eeterlikud õlid (Vt Steps)

dieedi muutus

  1. Likvideerida vallandada toidu kõrge happe oma lapse toitumine.Soda pop, šokolaadi, kofeiin, keedetud köögiviljad ja kakao on kõik vallandada toidud ja võib põhjustada lapse kaotada kontrolli oma põie magades.Samuti on hea mõte jätta toitmine teie laps junk ja vürtsikas toit, kui nad on voodi niiskemaks.Toit kõrge rafineeritud suhkur, rasvad ja vürtsid sageli koormata arendada neerude süsteemi, mis põhjustab organite töös.

  2. Kas teie laps juua 8-unts klaasi jõhvikamahla igal hommikul enne hommikusö

    öki.Jõhvikamahla on võimas antioksüdant, mis soodustab terve neeru ja neerufunktsiooni.Samuti aitab teie laps võõrutada välja sooda pop ja muud magusat jooke võib ta olla harjunud tarbivad.Sest maitse, mahla pool õuna või lisada 1/4 tassi puhast õunamahla.

  3. Mix 2 spl.õunasiidri äädikat klaasi vett ja on oma lapse juua iga söögikorra.Apple õuna äädikas aitab alkalize oma lapse happe taset nii sagedased, ja sageli kontrollimatu, kutsub urineerida kaovad.Samuti aitab murda mis tahes katlakivi organismis.

  4. Toita lapse tükk sellerit ja klaas vett 3 kuni 5 tilka palderjani ekstrakt lisas kaks tundi enne magamaminekut.Omadused seller aitavad neerud ja põis öelda terve reguleerides soolad organismis.Seller on ka võimas põletikuvastane ja antioksüdantne, mis aitavad teie lapse süsteem jääda vabaks soovimatu toksiinide, mis tihti nende osad tekitamises lastele märg voodi.Palderjanijuur on väga võimas rahustav herb, mis loomulikult aitab oma lapse keha lõdvestuda perioodidel magada.Peatus andes oma lapsele vedelike vähemalt kaks tundi enne magama minemist.

Kehahooldus ja muud Therapy

  1. Mõtle saada kiropraktika kohandamine oma lapsele.Erinevalt paljudest uskumustest, kiropraktika laste eest hoolitsemine ei ole ainult kasulik, vaid oluline Paljude ekspertide sõnul.Kuna keha kasvab, on mõnikord lihtne see oleks valesti.See võib põhjustada palju terviseprobleeme tingimused lastel nagu hüperaktiivsus, sage ja pikaajaline nohu, peavalu ja voodimärgamine.

  2. Andke oma lapsele rahustav tagasi hõõruda, enne kui nad magama.Hõõru 2 või 3 tilka lavendliõli arvesse tema nahka.Aroom aitab neil lõõgastuda, et nad magama mugavalt, mitte ainult tulemus füüsilise kurnatuse.

  3. Võtke 20 kuni 30 minutilise jalutuskäigu või jalgrattaga sõitma oma lapsele üks kord päevas 2 kuni 3 nädalat.Kehaline aktiivsus soodustab tervislikku ringlusse, mis aitab neerude süsteemi tööd ja kasvatada korralikult.

  4. Veenduge, et teie kodune keskkond on stress-free ja mugav oma lapsele.See on lihtne lastele, kes märja voodi saada piinlik seisukorras, hirm neid teased sõbrad ja õed-vennad.Sellised asjad võivad põhjustada täiendavat stressi ja teha seisund halvem.

  5. Loe oma lapsele pika loo pärast parkima neid voodisse öösel 2 kuni 3 nädalat.Hoidke lugemine isegi pärast nad on läinud magama.Vahetage lugu lugemise rahulik sõnad kinnistumisele, mis oma lapse alateadlik töötleb.Keskendu positiivne kujundlikkus ja rahu.

  6. Tee voodi korda rutiinne.Veenduge, et teie laps läheb magama suhteliselt samal ajal iga öö ja ta on õige aeg loomulikult magama vaikses ruumis.Stimuleerivat distractions nagu televisioon, möll ja vali muusika võib põhjustada teie lapsele magama rahutult, mis omakorda põhjustab tihti neid märg voodi.

Tips & amp;Hoiatused

  • Kas teie laps võtab vähemalt 15 mg tsinki iga päev.Tsink on võimas mineraal oluline normaalse kasvu lastel.Samuti aitab keha loomulikul stabiliseerida suhkru taset.
  • Toita lapse lusikatäis mett koos hommikusöögiga.Mesi on suurepärane allikas loomulik suhkur.
  • Mõtle nähes pere nõuandja.Kuna voodimärgamine arvatakse olevat põhjustatud psühholoogilised tegurid, see on hea mõte oma lapsele rääkida professionaalne kuidas ületada seisukorras.
  • Mõtle saada oma lapsele kinesiology test.See on lihaste test, mis võib paljastada toiduallergia või toitainete defitsiit, mis võib põhjustada neil märg voodi.
  • korrake ülaltoodud samme, kui vaja.
  • Vältida lauasool oma lapse toitumine.Lauasool soodustab vee retentsiooni.
  • Kui laps on kõrvaltoimete tahes looduslik vahend, lõpetada kasutamine ja võtke ühendust oma arstiga.
507
0
0
Alternatiivseid Abinõusid