Tühi - Nest sündroom ja depressioon

Paar istub tihedalt üksteise kõrvale diivanile . Siri Stafford / Digital Vision / Getty Images

Kuna nad jõuavad täiskasvanuks, oma laste lahkumist kodust on tõenäoliselt kaasneda keerulised emotsioonid ja väljakutseid kohandusi.Mõju tühja pesa võib ulatuda laastav vabastav, ütleb töötajad Mayo kliiniku artikli "Empty Nest sündroom: Näpunäiteid toimetulek."Võite võitlevad kaotus oma identiteedi majahoidja, või ehk sa ootame reigniting oma suhteid abikaasa.Mis suurt tähelepanu ja ettevalmistamine, selle olulise pere üleminek võib toimuda suhteliselt sile ja juhitavuse viisil.

tühi pesa

  • Tühi-nest sündroom on kurbuse ja leina, et vanemad kokku puutuvad, kui nende lapsed jätke koju, vastavalt kirjeldus pärinevad diagnostiline ja statistiline käsiraamat vaimsete häirete leitud PsühholoogiaTäna kodulehel.Kuigi see ei ole tegelik kliiniline diagnoos, tühi-nest sündroom on kehtiv ja üldine seisund, mille mõlemad naised ja mehed on vastuvõtlikud.See mõjutab ka muutuvas ühiskonnas dünaamika - noorte täiskasvanute jäävad oma lapsepõlve kodus kauem

    kui neil on ka varem, näiteks.Muud tegurid, nagu halb majanduse ja lahutus, võib mõjutada tõenäosust, et mõned naaseb koju, kui nad on lahkunud.See võib olla raske leida tööd ja elada ühes tulu, näiteks eeldab nende tagastamist.

negatiivset mõju

  • Mitmed tegurid kurbus seotud tühja pesa sätestab Shelley Emling artikkel, The Huffington Post, pealkirjaga "4 asju, mida nad kunagi teile rääkida Empty Nest sündroom."Näiteks sa ei näe enam oma last iga päev, et tagada, et ta ei ole ohutu.Te ei pea nii palju kvaliteetset aega koos perega üksus.Selle asemel, et kulutada oma aega kaalub, kuidas olete täitnud oma vanemlikke kohustusi ja tööd läbi kahetsust võite olla.Sa võid ka leida, et teie teised, nooremad lapsed põevad näilisest kaotust nende vanemad vend.Veelgi enam, kui olete mõelnud ennast peamiselt vanema aastate jooksul, võite leida ennast tunne, et olete kaotanud eesmärgil.

positiivset mõju

  • Paljud teadlased on avastanud, et seal on rohkem tühja pesa kui kurbus ja igatsus, väidab, Rebecca A. Clay tema teos American Psychological Association pealkirjaga "tühja pesa saab edendada vabadusel,Parem suhteid. "Sa tõenäoliselt tunnen uhkust tõstis oma lapsed näiteks ja nüüd ootan keskendudes teisi suhteid.Paljud vanemad eriti meeldib tugevdada sidemeid oma õdede-vendade eest selle osa oma elust.Sinu suhted lapse või lastega, kes lahkuvad kodust võib parandada ka, sest aeg peale võib kiirendada taastumist mässumeelne teismeline aastat.Võite alustada tegevust, mille jaoks sa pole varem olnud aega;võite isegi on võimalus tagasi kooli.Clay väidab ka, et kuna emad on tõenäolisem, et töötab väljaspool kodu, kui nad olid varem, nad kipuvad olema paremini tasakaalus erinevaid tahke oma identiteeti.

Transition ja toimetulek

  • Palju tervisega, tootliku toimetuleku mehhanismid, mis aitab leevendada halva mõju tühja pesa sündroom.Säilitada järjekindel rutiinist ja saada piisavalt puhata ja toitumine.Mõtle töö või vabatahtliku väljaspool kodu või tegeledes hobi hõivata ennast.Veeda palju aega koos sõprade ja perega samuti.Usaldusväärne toetamise süsteem on kriitiline ja konsulteerimist kvalifitseeritud spetsialist võib olla vajalik depressioon, mis püsib või häirib igapäevast toimimist.Arstid alates New York-presbüteri Haigla soovitame viibivad kursis kooli üritustel ja poliitika, ja osalevad, kui võimalik.Nad soodustavad ka arutada praktilisi küsimusi, nagu eelarve, oma lastele, et edendada vastutust ja turvalisus.

890
0
1
Pere