Kuidas aidata oma abikaasa Deal leina

Lihtsalt on olemas oma abikaasa saab suur abi ajal leina . Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images

Kui abiellus oma abikaasa, siis tõenäoliselt lubaduse olla osa teie abikaasa elu headel kui halbadel aegadel.Üks neist halvad ajad võivad tulla, kui teie abikaasa kaotab kallimale, olgu see siis vanem, vend või parim sõber.Kui teil on olnud selline kaotus varem, siis võib olla võimalik, et mõistan, kuid tuleb meeles pidada, et iga inimene leinab erinevalt.Saate aidata oma abikaasa saada läbi selle kõvad vähese vaevaga.

juhised

  1. Kuula oma abikaasa.Sa ei tea, mida öelda, aga kui sa lased tema rääkida ja väljendada oma tundeid, ta on rohkem võimelised töötama läbi leina oma abi.Samas ei sunni teda rääkima, kui ta ei ole valmis.

  2. Paku oma abi, kui teie abikaasa vajab.Kõige olulisem asi, mida saab teha, on olla tema jaoks olemas mis tahes ülesannetes ta vajab sind.Las ta asuda juhtima, kuid veenduge, et ta teab, mida olete nõus, et aidata mis tahes viisil saate.

  3. Näita oma kiindumust lase tal tean, et sa armastad teda.Anna talle kallistada

    , kui ta nutab või tundub eriti kurb.Istu lähedal teda ja hoida tema kätt, kui ta räägib teile, kuidas ta ennast tunneb.Võite isegi pakkuda oma tuge ja mugavust sõnagi lausumata poolt snuggling temaga diivanil või voodis.

  4. Vältida belittling tema tundeid või pakub tühjad sõnad mugavuse, nagu "ta elas head elu" või "ta on parem koht nüüd."Lase oma abikaasa läbida leina protsessi omal tempos ja võimaldada tal väljendada oma emotsioone iganes terve tee ta on kõige mugavam, nagu nutt või mulgustamiseks padjad.

  5. keskenduda oma tähelepanu oma abikaasa ja püüan mitte saada segane sündmusi oma elus.Seal on palju aega, et jätkata seda, mida sa pead tegema.Just nüüd, oma abikaasa peab teil jääda keskendunud oma teda aidata läbi tema leina.

  6. Pöörake erilist tähelepanu teda ja tema vajadusi.Küpseta tema lemmik toit ja teda kuupäeva tema lemmik restoran või kohaliku atraktsioon.Aita tal teada, et elu läheb edasi hoolimata kaotusest ja tema kallimale ei taha, et ta meeldib tema elu.

  7. edendada tervislikke harjumusi oma elus.Kui läheb läbi leina protsessi, see on lihtne saada depressioonis.Kui te julgustada oma abikaasa hästi süüa, saada piisavalt magada ja säilitada igapäevaelust, ta on vähem tõenäoline, et tekib depressioon ja võib-olla lihtsam jätkata oma eluga.

  8. Julgustage teda otsima abi nõuandja kui asjad ei tundu, et parandada.Kuigi see võib võtta aega, et saada üle leinast ja puudub konkreetne ajakava, sa tead oma abikaasale.Õrn meeldetuletus, et otsib abi ei ole häbiväärne saab anda oma abikaasa tõuke ta vajab abi.Kuid ärge heituge, kui ta ei soovi saada professionaalset abi.

Tips & amp;Hoiatused

  • Ära loobu oma abikaasa.Isegi kui sa arvad, et ta on liiga kaua üle saada leinast, üritame.
340
0
1
Pere Toetus