Kuidas saada austust oma abikaasa

Noor abielupaar on tõsiselt rääkida oma elutoas . JackF / iStock / Getty Images

See on inimese iseloomu taha teised inimesed, kuid abielu osas on hädavajalik.Kui tunned, disrespected teie abikaasa, võimalused on teil ei ole rahul oma abielu.See aitab analüüsida, millal ja miks te tunnete disrespected nii et saate otsustada, milliseid muudatusi sa vajad.Austus enda ja näidata austust oma abikaasa, kuid tean, kui otsida professionaalset abi, kui sa ei suuda lahendada probleemi ise.

Austa ennast

  • tuleb austada teiste peate meelest väärivad austust ja väärikust.Tee nimekiri oma häid omadusi.Kui vaja, küsi sõprade ja perega, et aidata meelde oma tänuväärset tunnused.Tunnistada, et igaüks teeb vigu, nii et ärge liiga karm ise, kui eksima mõnes valdkonnas oma elus.Kas ei satu lõksu põhjendades oma lugupidamatus süüdistades ise oma käitumist.

Luua Piirid

  • Märkus iga kord, kui teie abikaasa ütleb või teeb midagi, mis teeb haiget oma väärikuse ja otsida mustreid.Näiteks tema lugupidamatu kommentaarid võivad keskenduvad väljendavad rahulolema

    tust oma välimuse, või ehk ta korduvalt teeb suured ostud küsimata sulle.Määratakse kindlaks, millised käitumised on talumatu teile ja teadke, mida need piirid on, et sa pead nii olema teadlik, enne kui ta läbib liin.

suhtlemisoskus

  • On oluline, et teil hoida sideliinid avatud.Vali sobiv aeg, näiteks kui teie abikaasa on lõdvestunud ja hea tuju, et teavitada teda muudatustest teil on vaja näha.Märkige ära oma positsiooni selgelt vaid keskenduda "I" avaldused, mitte rohkem süüdistav "sind."Näiteks, öeldes: "Ma tunnen devalveerinud kui minu arvamus ei loe," on parem, öeldes: "Sa ei võta minu arvamust arvesse."Ära eelda oma abikaasa teab, mida sa tahad kuid ütlen talle konkreetselt ütleb suhe treener Jack Ito oma kodulehel artikkel: "Tõuse austust oma abikaasa ja oma suhet parandada."Kas vastus valmis juhuks, kui ta läbib piiri.Ole rahulik ja väita end mitte-agressiivsele käitumisele.See võib tähendada, öeldes midagi nii lihtne, "Leppisime kokku, mitte arutada minu toitumine."

näidata austust

  • Austus on oluline head suhted, kuid see tuleb üksteist vastastikku mõlema partneri abielu.Uuri oma käitumise üle oma abikaasa, et teha kindlaks, kas teil on ehk ravivad teda lugupidamatult.Ärge võtke oma panuse abielu iseenesestmõistetavaks.Leia võimalusi ausalt kiitke teda tema jõupingutuste eest ning väljendada oma tunnustust.Vaadates olukordi oma mehe seisukohast võib teile rohkem mõistvalt vaatenurgast, kus ta on pärit.Ole valmis kompromissideks, kui see on õiglane ja asjakohane teha.Ravivad teda rohkem austama võib teha talle vastata samaga.

Nõustamine

  • oma mehe lugupidamatu käitumine võib olla tingitud lahendamata probleeme oma minevikust, mis võib vajada professionaalset abi ületada.Isegi kui see nii ei ole, paaride nõustamine aitab teie kahe õppida uusi viise suheldes, mis võib suurendada oma austust teineteist.Kui teie abikaasa keeldub abi otsima, individuaalne ravi ise võib suurendada oma toimetuleku või aitab teil otsustada, kas see on vajalik, et lõpetada abielu.

Resources

  • Sutter Tervis: Austus
  • PyschCentral: Hea Suhtlemine Abielu Alustab suhtes
  • Psühholoogia Täna: suhted,Austus võib olla isegi olulisem kui armastus
849
0
1
Toitev Abielu