Wie man eine reinigende Diät vor einer Hochzeit Do

eine reinigende Diät kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren und verbessern das Aussehen der Haut, Haare und Nägel.Viele Frauen gehen auf eine reinigende Diät wenige Wochen vor ihrem Hochzeitstag, um sich für den größten Tag in ihrem Leben vorzubereiten.Eine reinigende Diät reinigt Ihren Körper von Schlacken und Giften, die aufbauen in Ihrem Verdauungssystem.Manche Menschen haben bis zu 25 Pfund des anfallenden Abfälle in ihrem Dickdarm, die zu Blähungen, Gewichtszunahme und anderen gesundheitlichen Problemen führt.

Anleitung

  1. Wählen Sie eine reinigende Diät, durch die Erforschung über das Internet und dann zu entscheiden, welche Art der Ernährung ist für Sie.Wenn Sie normal essen eine ziemlich gesunde Ernährung und brauchen nicht zu viel Gewicht zu verlieren, können Sie möglicherweise nur hinzufügen Psyllium auf Ihre Ernährung für die Reinigung sein.Fügen Sie zwei Esslöffel Psyllium bis 12 Liter Wasser und trinken zu den Mahlzeiten zweimal pro Tag.Die Naturfaser Psyllium wird in Ihrem Doppelpun

    kt zu arbeiten, um den Aufbau von Giftstoffen und Abfällen zu entfernen.

  2. Wählen Sie die Master Cleanser Diät, manchmal als die Limonade Diät bekannt ist, wenn Sie benötigen, um schnell Gewicht zu verlieren.Eine beliebte Diät unter den Hollywood-Stars, die sich für einen Film oder TV-Auftritt, die vorbereitet werden, ist die Master Cleanser Diät extrem, noch sicher, wenn man es richtig macht.Die Diät-Plan kombiniert drei ungewöhnlichen Zutaten, Zitronensaft, Besoldungsgruppe B Ahornsirup und Cayennepfeffer, um Ihr System zu entgiften.

  3. Mix zwei Esslöffel Zitronensaft, zwei Esslöffel Ahornsirup und zwei Prisen Cayennepfeffer in 12-16 Unzen gereinigtes Wasser.Trinken Sie diese Kombination im Laufe des Tages, wenn Sie durstig oder hungrig sind.Essen Sie keine andere Nahrung.Folgen Sie dieser Diät für 3-7 Tage für maximale Ergebnisse.Am besten ist es, diese Diät etwa zwei Wochen vor Ihrer Hochzeit zu tun.Nach Beendigung der Ernährung, gesund essen im Vorfeld Ihr Hochzeitsdatum.Versuchen Sie, Bio-Lebensmittel, kein Zucker oder weißes Mehl und viel Obst und Gemüse zu essen.

  4. gehen auf eine Diät von reinem Pflanzensaft, wenn der Master-reinigende Diät zu streng für Sie.Kombinieren organischer Kopfsalat, Gurken, Sellerie, Karotten und Spinat in einem Mixer mit gereinigtem Wasser.Trinken Sie diese blended Getränke, wenn Sie den ganzen Tag hungrig.Stellen Sie außerdem sicher, um 60 zusätzliche Unzen Wasser täglich zu trinken.Diese Diät kann für bis zu 14 Tage vor Ihrer Hochzeit verwendet werden.

Tipps & amp;Warnungen

  • In 30 Minuten Cardio-Training und 15 Minuten Krafttraining zu Ihrer täglichen Routine, während auf einem reinigende Diät.
  • Nehmen Sie ein Multivitaminpräparat täglich, wenn auf einem Fasten oder reinigende Diät.
  • Arzt konsultieren, bevor Sie jede Art von Diät.
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