Definition af et sundt forhold

Deltagelse i usunde relationer er stressende for nogen.Ved at vide, hvordan man genkender de særlige kendetegn ved et sundt forhold, kan vi forbedre vores egne adfærd og lære at beskytte os mod følelsesmæssigt usunde mennesker.

sundt forhold
(Creatas Images / Creatas / Getty Images)
Et godt forhold opfylder behovene for både mennesker

Et sundt forhold er én, hvor både mennesker føler en sund følelse af "selv".Hver person føler harmonisk, når tilbringe tid sammen med den anden person.To følelsesmæssigt raske voksne forsøge at imødekomme hinandens behov, og hver kan bede om hjælp uden frygt for kritik.

To følelsesmæssigt raske voksne forsøge at imødekomme hinandens behov
Jupiterimages / Creatas / Getty Images
Følsomhed er vitalt for enhver sundt forhold

et forhold er "skabt" og eksisterer ikke før to mennesker forenes i et fælles formål.En sundt forhold betyder, at begge parter føler sig respekteret - selv når der opstår problemer.For at give respekt, skal hver person udvise adfærd ønsket fra den anden person.

En sundt forhold betyder, at begge parter føler sig respekteret - selv når der opstår problemer .
BananaStock / BananaStock / Getty Images
sætte grænser med andre for at beskytte dig selv

Ethvert forhold kræver "sunde nærhed" og "sund distance."I ethvert forhold, så spørg dig selv, "Hvor tæt kan jeg være at denne person og stadig føle sig godt om mig selv?"Hvis et forhold invaderer din følelsesmæssige harmoni, tage et skridt tilbage fra den anden person ved at besøge mindre, kalder mindre eller tilbringe tid sammen med denne person kun i en gruppe indstilling.

"How close can I be to this person and still feel good about myself?"
Jupiterimages / Comstock / Getty Images
Vedligehold fred gennem Sund Samtale

Du bygger et sundt forhold gennem sund samtale.Lyt til din egen samtale for at sikre, at du bidrager sunde ord og handlinger til mix.

Du bygger et sundt forhold gennem sund samtale
Digital Vision. / Digital Vision / Getty Images
Self-Focus er nøglen i sunde relationer

Du kan overfocus på en anden person, men dette forstyrrer harmonien i et forhold.I stedet fokusere på dine håb, planer og drømme.Dette tager presset forholdet til den anden person at møde alt for mange af dine personlige behov.Bede for meget af nogen overbelaster et forhold.

Learning Relationship Skills tager praksis

Få mennesker instinktivt har store forholdet færdigheder.De fleste af os erhverve "people skills" selvom læse bøger og artikler om relationer - plus deltage i venskaber.Vi kan prøve en adfærd, mislykkes, justere og prøve noget andet.Det tager masser af praksis for at komme sammen med andre mennesker.

186
0
5
Ægteskab & Konfliktløsning