Forskellen mellem Jalousi & misundelse

Forskellen mellem Jalousi & amp;misundelse Blend Stock-fotos

Jalousi og misundelse er meget udbredte problemer i mange af vores relationer, om der foreligger forholdet mellem familiemedlemmer, kolleger eller kærester.Selvom begge disse er almindelige menneskelige følelser, at alle oplever, er det undertiden vanskeligt at skelne forskellene mellem de to.Forståelse uanset om det er misundelse eller jalousi hjælper bekæmpe problemet.

Jalousi

  • Jalousi er en kraftig følelse, der kan præsentere sig på flere forskellige måder - ofte med følelser af vrede, såret, paranoia, tvivler eller frygt.Det sker oftest, når du frygter at miste noget eller nogen, du allerede er i besiddelse af, som når din kammerat viser interesse for en anden.Jalousi er meget tæt knyttet til dit selvværd og selvopfattelse i, at jo mindre sikker på du er ved dig selv, jo mere sandsynligt du er til at se en situation nidkært.Jalousi forekommer oftest i relationer og kan forårsage sårede følelser og konflikter mellem dig og dine kære, når de ikke umiddelbart identifice

    res og behandles på en rationel måde, såsom at styre din reaktion ved at anerkende og undertrykke jalousi eller lave en humoristisk bemærkning snarere end envrede én.

Envy

  • Envy er en anden almindelig, stærke følelser, der oftest opstår, når du vil have noget, som en anden har, eller du føler behov for at forsøge at komme mellem en anden og hendes mål - generelt i et forsøg på atopnå målet til dig selv eller til blot at forhindre hende i at opnå det.Misundelse har mange ligheder med jalousi - især i, hvordan det vises gennem vrede, såret og paranoia.Misundelse kan også have en skadelig indflydelse på relationer og bør behandles straks for at undgå skader på relationer med deres kære.Misundelse kan håndteres på samme måde som jalousi, ved at undertrykke de følelser, ved at rationalisere, hvad du føler og hvorfor, eller ved at konfrontere problemet frontalt ved at indrømme at dine følelser uden at handle på dem.

Forskelle mellem Envy og Jalousi

  • Den væsentligste forskel mellem misundelse og jalousi er, at misundelse opstår, når du begære noget, som en anden person har eller stræber efter at opnå, mens jalousi manifesterer når du frygter tab af nogen eller nogetallerede i dit liv.Envy generelt bringer stærke følelsesmæssige reaktioner relateret til vrede og bedrag;jalousi kan meget ofte medføre paranoia, følelse af usikkerhed og frygt.

Hvordan jalousi og misundelse Affect Relationships

  • Jalousi og misundelse har potentiale til at gøre ondt relationer.For eksempel kan jalousi over handlinger din kammerat få dig til at reagere ved at blive klyngende og overdrevent bekymrede over mindre problemer, som kan eskalere i kampene.Misundelse over en kollega forfremmelse kan forårsage arbejderklassen og sociale relationer mellem dig til at blive anstrengt, og kan medføre, at du harbor vrede følelser af vrede mod din partner, der kan skade din præstation på arbejdet.Der er ikke noget positivt at vinde ved at huse jaloux eller misundelig følelser.Disse følelser føre til yderligere negative følelser, herunder vrede, bitterhed, frygt og paranoia - som, når de er tilladt i dit liv kan gøre ondt relationer og andre aspekter af dit liv, herunder din karriere.

hvordan man kan bekæmpe jalousi og misundelse

  • Behandlingen af ​​jalousi og misundelse er det samme: Analyser dine følelser, før du handler på dem for bedre at kunne indse, hvad du føler, og hvordan du overvejer at reagere.Hvis der er en negativ følelse i bunden af ​​dine følelser, ikke handle på dem.I et meget tæt forhold, såsom med en kæreste eller ægtefælle, kan det være nyttigt at roligt og rationelt forklare dine følelser uden at tillægge skylden til din partner.Du skal blot forklare, at dette er, hvad du føler, det er hvad det skyldes, og at du ønsker at udtrykke dine følelser uden at sætte skyld eller dom på den anden person for at forhindre såre dit forhold.
    Envy er lidt sværere at bekæmpe;det kræver personlig refleksion at forstå, hvor de følelser kommer fra og til at håndtere dem på egen hånd.Det kunne forårsage kløfter i forholdet til den person, mod hvem du harbor misundelige følelser.Hvis du føler behov for at betro sig til nogen om dine følelser, skal du vælge en, der er en fortrolig, og som er fuldstændig adskilt fra den situation, at skabe de misundelige følelser.I sidste ende skal misundelse behandles internt.En god måde at hjælpe dig selv med at overvinde dine misundelige følelser er at skrive ned dine følelser.Så skriv ned, hvorfor det ville være dårligt for dig at handle på disse feelings-- herunder skade, at det kan forårsage dit forhold, negative effekter på arbejdspladsen, og hvordan du ville føle om dig selv.Skrive dine følelser hjælper dig med at fysisk se og bedre at forstå dine følelser uden at skade dig selv eller andre.Når færdig, brænde, hvad du har skrevet for at give en følelse af afregning til situationen.Jalousi og misundelse opstår langt oftere, end du måske er klar over.Ved at forklare dine følelser, kan det hjælpe til at helbrede eller forebygge kløfter, at de negative følelser kan forårsage i dine relationer.

Ressourcer

  • psykologi jalousi og misundelse
756
0
1
Opretholdelse Venskaber