Hvordan man kan forbedre dine kommunikationsevner med din kæreste

Selv vores kropssprog har en indflydelse på , hvordan vi kommer på tværs . elske par billede ved kurhan fra Fotolia.com

Lad os se det i øjnene - ligesom det eller ej - kvinder har tendens til at være den chattier af kønnene.Men hvem ville ikke nyde at kende sin kæreste lidt bedre?Hvordan kan vi veninder stable kortene i vores favør?Ikke mere skjule fjernbetjeningen og håber på det bedste, mine damer.Nøglerne til bedre kommunikation kan være nemmere end du tror.

hvad du har brug

  • Boyfriend

Instruktioner

  1. autentiske.Fortælle din kæreste hvordan du virkelig føler er at fortælle ham, hvem du er.Hvis du foregiver at være en person, du ikke er, så du spilder både sin tid og dine.Ikke fordrejer dig selv for at være en person, du tror, ​​han vil have.Alle, der vil udrette er en udvanding af din personlighed og i sidste ende din klage.

  2. Exercise mildhed.Holde en ånd af accept, empati og ikke-dom er nøglen i at høre og blive hørt.Kommunikation handler om at være åben, og det er svært at være åben, når du føler som hvis du kunne blive såret på ethvert tidspunk

    t.

  3. Stil åbne spørgsmål.Nærmer din mand med henvendelser, ulovlig et simpelt "ja" eller "nej" svar, og derefter forventer en langvarig eller dybdegående samtale sikkert indstiller du op for skuffelse.Dyk ned i hvad der er på hans sind ved at spørge ham, hvad han mener, hvordan han føler, eller hvorfor han er motiveret af, hvad han elsker i livet.

  4. Lyt til din partner intenst, og afspejler, hvad det er, at du hører.Denne proces er, hvad mental sundhed terapeuter kalder "spejling".Imago Relationships International, en nonprofit rådgivning gruppe, anbefaler slutter med, "Har jeg det?"eller "Har jeg glip af noget?"Opsummering, hvad din partner siger, i stedet for interjecting din egen opfattelse, er en glimrende måde at hjælpe ham til at føle hørt.Når din kæreste er følelsen hørt, han er mere tilbøjelige til at åbne op og dele endnu mere med dig.

  5. Vær villig til at være sårbare.At lade en person ind i dit sind og hjerte kræver mod - og praksis.Hvis han ser dig åbner op, vil han føle sig sikrere at gøre det samme.Også velkommen til at erkende sin tapperhed, hvis han pludselig lader dig ind på et emne, han ikke har i fortiden.Han vil føle sig trøstet, at du kunne se, hvor svært det var for ham.

  6. Lær at stoppe argumenter, før de eskalerer.John Gottman, en psykolog, der har specialiseret sig i ægteskab og forholdet rådgivning, hedder det, at en vellykket reparation og exit forsøg er en stor del af, hvad der adskiller de lykkelige par fra dem på klippegrund.Ifølge hans hjemmeside, populære reparation forsøg omfatter, "ændre emnet til noget helt uafhængige, anvendelse humor, strøg din partner med en omsorgsfuld bemærkning ... og generelt tilbyder tegn på påskønnelse for din partner og hans eller hendes følelser sammenmåden."

326
0
1
Dating Basics