Sådan tidspunkt efter en ægtefælles død

En kvinde , der modtager en rose fra sin dato i en restaurant . Creatas / Creatas / Getty Images

død af en ægtefælle giver udfordringer, død af et forhold ikke, selv om begge har det samme resultat - du er alene tilbage.Når du er stadig forelsket i din mand eller kone, men denne person ikke længere er der, er du nødt til at regne ud, hvordan man i sidste ende komme videre.Du kan føle angst om at starte et nyt forhold, være intime igen, eller at miste hukommelsen på din ægtefælle.

Intimitet Issues

  • Intimitet, både fysisk og psykisk, kan føles som en stor hindring, når dating efter død af en ægtefælle.Forståelse, at du kan elske igen er med til at minimere nogle af de belastninger, som du måske føler, når det kommer til intimitet spørgsmål.Dette vil sandsynligvis tage tid og evnen til mentalt komme videre.Hvis du gør det betyder ikke, at du glemmer din afdøde ægtefælle, men i stedet du åbne dig op til at finde nogen nye.Det er OK, hvis du endnu ikke er åbne over for tanken om intimitet med en ny partner.Måske finde en følgesvend til at dele middage elle

    r andre aktiviteter (minus den intimitet) kunne være det valg, der føles bedst for dig lige nu.

nye og anderledes

  • Som tiden går, og du føler dig klar til at starte dating, kan du stadig føler urolig om dating nogen nye.Din nye forhold er tilbøjelige til at føle anderledes end din forrige.Mind dig selv, at din nye dato eller partner er ikke den samme person som din ægtefælle.Forvent ikke ham til at handle de samme, behandle dig på samme måde, eller for dig at have identiske følelser for ham.Lad din nye forhold til at tage sin egen vej og forventer ikke det at ligne den, du havde med din tidligere ægtefælle.

Jumping Back In

  • Bortset fra de følelsesmæssige problemer, der følger med at give slip og komme videre, er det almindeligt at opleve nogle angst over dating igen efter hvad der kan være mange års kobles.Det er normalt at bekymre dig, at du ikke vil vide, hvordan man kan møde en ny partner eller at du ikke vil vide, hvordan til at handle på en dato.Denne følelse forstærkes, hvis det har været år eller årtier, siden du har haft til dato.Hvis du ikke er sikker på, hvordan at møde nogen nye, og du er sikker på, at du er klar til, så spørg en ven til at ordne dig op.Få dig derude socialt, og begynde at møde nye mennesker.Dette betyder ikke, at du er nødt til at gå til en klub eller søge efter singler på en bar.Tag det langsomt og afprøve steder, hvor du kan finde nogen, der har fælles interesser.For eksempel deltage i dit biblioteks bogklub, tage en klasse for voksne i et område, du har en interesse i eller slutte en voksne 'social klub på din religiøs institution.En anden mulighed er at vælge en online dating site.

Pludselig Sad

  • Du har givet dig selv tid, set en terapeut og føler sig klar til dato.Du møder en kvinde, og spørge hende ud.Selvom du kan lide hende, du pludselig føler trist og tanker om din mistede elskede oversvømmelse i. Det er normalt at føle en fornyet følelse af tab i ansigtet af et nyt forhold, i henhold til autoriseret psykolog Suzanne Phillips på PsychCentral hjemmeside.Før du kører fra dette nye forhold, forstår, at disse blå følelser ikke altid ensbetydende med, at du skal sætte på bremserne.I stedet er det sandsynligt, at disse følelser simpelthen fortæller dig, at din ægtefælle vil altid have en særlig plads i dit hjerte.Når det er sagt, kan du slå den sorg rundt ved at tænke på glade minder, og det faktum, at du vil gøre nye - og anderledes - dem i fremtiden.

145
0
1
Dating & Nye Relationer