Hvordan at bryde fri fra en tvangspræget forhold

Selv forlader en sygelig forhold kan være vanskeligt, det er muligt.Når du har nået dine grænser med forholdet, er det tid til at bryde fri fra det på en hurtig beregnet måde.Opholder sig i en tvangspræget forhold er dårligt for dit selvværd og kan ende med at koste dig dit liv.

Instruktioner

  1. vide, at rev sig løs er mulig.Din partner vil forsøge at få dig til at tro, at du aldrig vil være i stand til at fungere eller endda leve uden ham.Dette er ikke tilfældet, og repræsenterer et klassisk argument foretaget af en tvangspræget partner.Forstå, at du ikke er alene, og folk har været i stand til at bryde fri i fortiden.

  2. Beslut du virkelig ønsker at forlade.Beslutningen om at forlade bliver ikke let, men er nødvendig, før frigøre dig selv er mulig.Ingen andre er i stand til at træffe beslutningen for dig.Nå frem til en fast beslutning om at forlade og holde fast i dine følelser.

  3. Byg din selvtillid.Selvom du måske føler hjælpeløs, skal du huske, at du er en person med værdi.Sætter en ære i de

    ting du gør godt og opsøge muligheder for selvstændig forbedring.For eksempel, tegne din poesi notesbog til at læse nogle af dit bedste arbejde.Spørg en ven eller et familiemedlem til at hjælpe minde dig om dine gode kvaliteter, hvis du har brug for en second opinion.

  4. Fortæl en du stoler på og bede om deres hjælp.Vælg en nær ven til at forklare din situation og intentioner.Lad ham vide, at du er seriøs og ønsker hjælp i rev sig løs fra din tvangspræget forhold.Undgå at betro personer, som kan bryde din fortrolighed.

  5. Planlæg din flugt.Kontakt venner eller et nært familiemedlem til at spørge, hvis du kunne bo hos dem.Sørg for at forklare situationen, herunder eventuelle trusler, der gøres af din obsessiv partner.Overveje at indgive en tilhold, hvis situationen kræver det.Ophøre al kontakt og kommunikation med din partner.

Tips & amp;Advarsler

  • Der er støttegrupper og krisecentre dedikeret til at hjælpe folk bryde fri fra tvangstanker relationer.
  • Det kan ikke være klogt at lade din obsessiv partner ved, at du planlægger at forlade.Vurdere situationen og tage de nødvendige forholdsregler.
  • Undgå at sende dine obsessiv partner blandede signaler.Lad ikke skyld føre dig tilbage i en usund relation.
102
0
0
Dating Og Breakups