Sådan Accepter afslutningen af ​​et forhold

Efter en opløsning , finde folk tæt på dig, som vil græde med dig. Photos.com/PhotoObjects.net/Getty~~number=plural Images

Slutningen af ​​et forhold er normalt smertefuld.Vi spekulerer ofte, hvordan vi kunne have sparet forholdet eller spørgsmålstegn ved vores egen selvværd.Bare navnet på vores tidligere kammerat kan sende os i gråd.Og mens der er en sørgende proces, som du er nødt til at gå igennem, bliver du nødt til at komme videre med dit liv på et tidspunkt.Bevæger sig fremad i den sørgende proces vil åbne nye døre for kærlighed, i sidste ende.

Instruktioner

  1. Bed om hjælp og støtte fra dine venner og din familie.Gå til middag med pårørende.Gå en tur med din ven.Har kaffe med din fætter.Bare komme ud og fortsætte med at leve livet, også selvom du ikke rigtig lyst til det.Sidder på sofaen hulkende alene vil kun forlænge helingsprocessen.

  2. Care for dit helbred.Det kan være virkelig let at springe måltider, springe søvn, sove for meget, eller ligge rundt på sofaen hele dagen og hulke.Prøv at spise rigtigt, sove om natten og få noget motion.

  3. Udforsk hvem du er.Ofte er vores personlige vækst hæmmet i dårlige relationer.Vi stopper definere os selv som individ og begynde at definere os selv som et par.Huske på, at du er en person, og at du har mål, ambitioner, drømme og dine egne sympatier og antipatier vil hjælpe dig med at komme videre.Start med at sætte spørgsmålstegn ved, hvad det er du står for, hvad du vil have ud af livet, og hvad du ønsker at give tilbage til livet omkring dig.

  4. Care for andre.Ved at fokusere på andres behov, kan du ofte reducere mængden af ​​smerte du føler.Den nederste linje er, at når du tilslutter med andre, du bringer healing til dig selv og dem omkring dig.

  5. genoplive dine relationer med venner, familiemedlemmer, børn og alle andre, tæt på dig.Når du er i et forhold, nogle gange du måske sætte andre på lavt blus.For de fleste mennesker, det er især tilfældet, når de er i relationer, der er destruktive eller usundt.Tilbring tid at komme tættere på dem, du elsker mest.Cry med dem, grine med dem, og vokse med dem.

  6. Tag dig tid til at se på din økonomi.Relationer kan undertiden efterlade en person i finansielle problemer.Du kan selv ønsker at gå på biblioteket eller søge på internettet for at lære mere om at styre dine personlige finanser.

Tips & amp;Advarsler

  • Husk, at sorg, smerte, vrede og endda mild depression er normale efter en dårlig opløsning, men disse følelser vil blegne med tiden.
  • Tal med en professionel, hvis du begynder at opleve selvmordstanker eller alvorlig depression.
513
0
1
Dating Og Breakups