Hvordan virker en Breakup påvirke en persons Fysisk ?

Hvordan virker en Breakup påvirke en persons Fysisk ? ClickArt af Broderbund

Betydningen af ​​en Breakup

  • Kun få mennesker forstår betydningen af ​​en opløsning.For mange betyder det, at det ene forhold er forbi, og en anden i sidste ende vil begynde.Men en opløsning er mere end i slutningen af ​​et forhold;det er en død af et forhold.For nogle er det en ende, der vil ændre liv for evigt.For andre er det frygt for fremtiden.

Hvad sker der med kroppen

  • Fordi der er en sammenhæng mellem krop og sind, vil kroppen reagere på følelser.Den kan indgå dyb depression, der vil ændre kroppens evne til at fungere.Træthed kan overvinde kroppen, hvilket gør sengeleje den eneste løsning.Kroppen bliver så fysisk udmattet, er der ingen energi til endda tage et brusebad.Dyb depression er en flugt, der giver kroppen tid til at forynge fra den tidligere følelsesmæssig uro.Resten skal kortlivet;hvis ikke, søge lægehjælp.

andre sygdomme

  • Afhængig af person, kan tab forårsage en række fysiske forhold.Tabet kan udløse en følelse af frygt og skræk.Ik

    ke at vide, hvad fremtiden bringer skaber stress og følelsesmæssig uro.Udover ekstrem træthed, kan kroppen reagere med brystsmerter, body ømhed, højt blodtryk, søvnløshed, svimmelhed, hjertebanken, åndenød, mavebesvær og tab af appetit.

se lægen

  • Fordi en opløsning svarer til døden, depression er en alvorlig reaktion, at en læge skal diagnosticere og behandle.Lægen bør advares andre fysiske reaktioner så godt.En læge har brug for at vide, hvad der sker i dit liv, og hvad du føler følelsesmæssigt.Når lægen vurderer, at de sygdomme, der ikke er relateret til fysiske problemer, så behandlingen kan begynde.

Coping med tab

  • Når du forstår, hvad der sker med din krop, kan en handlingsplan begynde.Lægen kan foreslå rådgivning og / eller medicin, hvis depression er tydelig.Der er handlinger, du kan tage hver dag så godt.Accepter de følelser, men fokusere på det positive, også.Undgå situationer, der vil udløse smerte og kigge efter situationer, der vil bringe glæde.Hold en dagbog af taknemmelighed og gennemgå det ofte.Mediter eller bede.Pas på din krop med motion og gode kostvaner.Det er vigtigt ikke at planlægge for fremtiden endnu.Face én dag ad gangen.Smerten af ​​tabet vil blegne, men accept af helbredelse som en proces er afgørende.Det er faktisk bedre at opleve følelser.Det vil passere, selv om, og livet kan gå videre.

368
0
4
Dating Og Breakups