Hvordan man underviser Begyndelsen Tennis

Begyndere har brug for at blive vist , hvordan man kan holde ketsjeren . LuckyBusiness / iStock / Getty Images

Uanset om du undervise en nybegynder voksen eller et barn, dit mål som en tennis instruktør er give din studerende med de færdigheder og viden til at spille spillet.Hold din instruktion enkel og mere vigtigt, at gøre det sjovt.Undervisning begyndere er ikke svært, hvis du bruger alderssvarende udstyr og teknikker, og starte med det grundlæggende.Med god instruktion og lidt øvelse, vil din studerende kunne anvende sine nyligt lærte færdigheder til et rigtigt spil.

Ansæt det rigtige udstyr

  • Afhængig af elevens højde, underviser børn med en 19-, 21-, 23- eller 25-tommers ketcher.Opsæt en kortere retten med mindre net og undervise med lav kompression bolde, som hoppe lavere, at gøre læring lettere.Voksne ketsjere, som typisk 27 inches lang, kommer i forskellige greb størrelser.Kontroller at se, at dine elever bruger den rigtige størrelse, den ene passer til deres hånd.Skift til regelmæssige, tryk bolde når man underviser voksne.

Review Grips

  • Lær de grundlæggende greb til forparten, baghånd og tjene.Den østlige forparten greb fungerer godt til at undervise forparten.Dette placerer håndfladen direkte bag ketcher håndtag for mere stabilitet.For unge spillere, der ikke har styrken til at ramme en én-hånds baghånd, undervise en to-hånds version med den kontinentale greb for den dominerende hånd og den østlige forparten greb for den ikke-dominerende hånd.For én-hånds backhands, har din elev bruge den østlige baghånd greb.Lær tjene med den kontinentale greb.

Teach Basic Ground Strokes

  • Afhængigt af slagtilfælde, demonstrerer, hvordan man starter i klar position, drej, gå diagonalt med den korrekte fod, og hvor kontaktpunkt skal være.Stress en tidlig tage tilbage, en lav-til-høj ketcher gynge og en følge op over modsatte skulder.Uden at ramme en bold, har din elev tage flere praksis gynger.Stå til siden, drop bolde og få din elev forsøge at ramme forehands og backhands over nettet.Efter dit studiekort får fornemmelsen for dette, står omkring 10 fod foran og kaste bolde et par fødder til begge sider for at få ham til at flytte til bolden.

Undervisning i Serve

  • Med din student stående lige bag tjenesten linje, diagonalt modsatte en af ​​de service-kasser, har ham vende lidt til højre og pege sin føring fod mod højre netto post - baremodsatte for en venstrehåndet spiller.Med et ur ansigt som en reference, har spilleren kaste bolden mod klokken 1, eller klokken 11 for en lefty, og omkring 1 fod mod nettet.Lodtrækningen skal være så høj, at når kontakten er lavet, er armen helt ud.Har den studerende starter i stillingen "back scratch", som er med knytnæve nær øret og ketsjeren bag hans ryg, på kanten og peger nedad.Instruer ham til at kaste bolden, nå op med sin ketcher og ramte bolden ind i tjenesten kassen.Stress en lige arm ved kontakt og følge op på tværs af hans krop.Gradvist bevæge eleven tilbage til baseline og indføre full service bevægelse.

Review Sådan scorer

  • Forklar, hvordan du mister et punkt, hvis du undlader at få tjene i efter to forsøg.Under et rally, hvis du rammer en bold, og den lander uden for grænserne, mister du det punkt.Hvis nogen del af bolden lander på hvilken som helst del af linjen, det er godt.Nulpunkter omtales som "kærlighed", og hvis du vinder et point, har du en score på "15."Du har en score på "30" efter to punkter, "40" efter tre og hvis du vinder en fjerde, vinder du spillet.Forklar, at du skal have en to-punkt bly for at vinde spillet.I almindelig scoring, når scoren er "toer", som er, når hver spiller har en score på "40", fortsætter spillet indtil en spiller har en to-punkts bly.Seks spil vinder et sæt og to-out-of-tre sæt vinder kampen.

Ressourcer

  • YouTube: Tennis Grips
  • YouTube: Hvordan finder man en Tennis Grip (i High Definition)
  • AOL påSport: Tennis Serve - Back Scratch og Swing Position
445
0
1
Tennis