Sådan køber du en Speed ​​Bag

Enhver, der har set en boksekamp film kender den hastighed taske-den lille sorte taske, der svinger fra en svirvel.Speed ​​tasker, er dog ikke kun for boksere.Enhver person, der deltager i en sport, der kræver "hurtige hænder" kan med fordel bruge dette udstyr.Følgende er nogle retningslinjer at følge, når de køber en hastighed taske.

hvad du har brug

  • Speed ​​pose
  • Platform
  • Swivel
  • Gratis stående ramme
  • Vægmontering
  • Bag handsker
  • Hand wraps

Instruktioner

  1. Beslut, om du ønsker at købe en hastighed taske, der er monteret eller en, der sidder i en fritståendegulvramme.

  2. Vurdere fordele og ulemper ved begge stilarter.Poser, der er monteret på en væg eller platform er stabile og stationære i forhold til fritstående modeller, som har større mobilitet, men er ikke så sikkert.

  3. Kend de forskellige hastighed posestørrelser der er tilgængelige.Speed ​​poser i 11 x 8 tommer til 14 x 9 tommer interval anbefales til begyndere på grund af deres administration o

    g reduceret hastighed.Vælg de mid-size modeller (9 x 6 til 10 x 7 tommer), hvis du er erfaren.Sats på de mindre poser (6,5 x 4, 7 x 4 og 8 x 5 tommer), hvis du er mere avanceret, er lynhurtig og har mestret den rigtige teknik.

  4. Vælg den rigtige board til montering din hastighed taske.Standard størrelser spænder mellem to og tre fødder.Anbefalede modeller er dem, der giver dig mulighed for at justere højden i forhold til posens brugeren.Mindre modeller kan kræve yderligere forstærkning, såsom påføring af træstykket til toppen af ​​platformen.

  5. Saml et par håndbandager eller taske handsker.Disse elementer er designet til at beskytte din hud og knoer og tilbyde støtte.

  6. Køb din hastighed taske online på detailhandel eller sportsudstyr butikker eller gennem en lokal boksning gym.Udnyt medarbejdernes ekspertise.Bed dem om at anbefale den bedste model for din kondition og forklare hvordan man bruger de forskellige stil poser.

Tips & amp;Advarsler

  • Få professionel instruktion om korrekt teknik til at ramme en hastighed taske.
  • Vælg den passende størrelse taske til dit niveau af ekspertise.
  • Rådfør dig med din læge, før du starter en øvelse program.
532
0
0
Boksning