Hvordan at være en Golden Gloves Champion

Amatør boksere kan få deres start i Golden Gloves turneringer. Egor Tetiushev / Hemera / Getty Images

Amatør boksere kan starte deres karriere ved at konkurrere i de lokale turneringer sponsoreret af de 30 Gyldne Handsker franchise rundt om i landet.De lokale vindere videre til nationale begivenheder hostes af Golden Gloves of America.Mange nationale Golden Glove mestre har gået på at internationale amatør og professionel boksning succes, herunder Joe Louis, Muhammed Ali, Sugar Ray Leonard, Marvin Hagler, Thomas "Hitman" Hearns, Mike Tyson, Evander Holyfield og Oscar De La Hoya.

Introduktion

  • Den bedste vej til Golden Handsker turneringer går gennem en af ​​de hundredvis af etablerede boksning klubber jævnligt sende konkurrenter disse begivenheder.Deltag i en klub og deltag USA boksning, det sanktionere organ for amatør boksning.Køb en komfortabel mundstykke, få din egen hånd wraps og måske dine egne handsker samt.Arbejde med en troværdig træner til at lære de boksning grundlæggende og hvordan man træner korrekt.Når du udvikler gode fodarbejde, stans

    ning teknik, defensive færdigheder og ring udholdenhed, begynde sparring mod andre nybegyndere.Som du fremskridt, sparre mod flere dygtige boksere at få ringen klar.

Kom Ind Fighting Shape

  • Novice boksning har 2-minutters runder med et minut af hvile og den åbne afdeling har 3-minutters runder.Arbejde hen imod en 2-til-1 eller 3-til-1 arbejde / hvile forholdet med din condition arbejde.Interval sprints, trapper og bakker kører, strongman kredsløb, boksesæk arbejde og vægtede / kropsvægt kredsløb udvikler anaerob og styrke / power udholdenhed.Hurtig backpedaling er en værdifuld øvelse, som er at smide slag, mens den kører.

identificere din Division

  • Golden Glove turneringer har en novice division for begyndere og åben afdeling for veteran amatør boksere.Du vil starte med nybegyndere, medmindre du har stor amatør oplevelse.De vægtklasser er 108, 114, 123, 132, 141, 152, 165, 178, 201 pounds og 202 pounds og op.Kæmp i letteste mulige klassificering uden undergraver din styrke med overdreven vægttab.Hvis du videre gennem beslaget på lokalt plan kan man gå videre til nationale begivenheder.

Vær på vagt over for Veterans

  • De øverste Golden Glove boksere i det åbne division har mange års amatør oplevelse.For eksempel har Brian Ceballo vundet tre titler i New York.Han brækkede sin hånd på den nationale Golden Gloves begivenhed, men kom tilbage at vinde på VM holdet forsøg og World Series of Boxing.Nu er han sigter mod at blive en anden Golden Gloves deltager til boksen for USA ved OL."Det er hårdt arbejde, det ikke sker natten over," Ceballo fortalte New York Daily News."Jeg har boksning 10 eller 11 år nu, og jeg tror, ​​jeg har en temmelig god chance, da jeg har første knæk på at gøre holdet."

277
0
1
Boksning