Sådan Bliv WNBA Player

The WNBA, kaldet WNBA for korte, er en professionel kvinders liga.Fordi ligaen kan miste, flytte eller udvide hold fra år til år, kan antallet af hold, der spiller hver sæson variere en smule.Kvinderne spiller efter de fleste af de samme regler som mænd gør i NBA.

Instruktioner

  1. Bliv uddannet i alle områder af spillet.Lær defensive teknikker såsom pres i offensiven og dækker bolden handleren.Praksis bold håndtering færdigheder ved drible to bolde ned retten på én gang.Lær alle typer af gennemløb, herunder brystet pass og bag aflevering.Vær opmærksom på, når man bruger dem.For eksempel en hoppe pass bruges ofte, når du får pres fra forsvaret.

  2. Udvikle en god konditionering program.For at blive og WNBA spiller, du bliver nødt til at sammensætte en træning, der vil forbedre dine evner som basketballspiller.Sjippetov, som vil hjælpe med at opbygge udholdenhed og forbedre koordineringen.Kør sprints at forbedre hastigheden.Praksis øvelser, som omfatter drejning og spring.Gør plyometric hop, der øger

    benstyrke.

  3. forblive raske.Udvikle en ernæringsrigtig kost.Forhindre skader fra overforbrug ved at følge råd fra dit team træner.Bær basketball sko, når du spiller, da de vil støtte din ankel bedre end tennissko.De vil give den nødvendige støtte til at løbe og hoppe.

  4. Get udarbejdet.Deltag i præ-udkast PRØVEKOPIER lejr nogle hold kan holde.WNBA hold ofte holde en lejr, før udkastet til at bestemme færdighedsniveau af forskellige aktører.Dette hjælper trænerne finde de spillere, de er mest interesseret i. Kontakt de enkelte teams til at afgøre, om de har en pre-udkast PRØVEKOPIER lejr og kravene til at deltage.

  5. Gå til en åben Prøvekopier.Kontakt hold direkte.Nogle hold kan udarbejde spillere og rekruttere teammedlemmer via tryouts.Selv om ikke alle WNBA hold holder åbent prøveversioner nogle hold gør.Kontakt individuelle hold direkte at bestemme, om og hvornår de holder tryouts.

  6. Accepter retning, fungerer godt som en del af et team og holde fokus.Afspilning af kvinders professionel basketball kræver engagement og hårdt arbejde.Husk, at det er vigtigt at være i stand til at tage retning fra en coach og arbejde med teammedlemmer til at nå de samme mål for holdet.

105
0
0
Basketball