Life Coach Tjekliste

Et liv coach tjekliste bør være fleksibel nok til at tilpasse sig forskellige kunder. Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images

Life coaches lærer kunderne at maksimere deres liv effektivitet ved hjælp af simple metoder, såsom to-do lister og skrive lange sigt og kortsigtede mål.På grund af indgroede vaner, men bedre tid og liv management er ikke let for mange mennesker.Derfor er en fleksibel tilgang er en god måde for et liv coach til at arbejde effektivt, samtidig med at individuelle eller tilpassede tjenester til kunderne.

Identifikation af problemer eller forhindringer

  • processen for at hjælpe kunder med at identificere problemer eller forhindringer begynder ofte med et interview eller samtale med kunden i starten af ​​den indledende høring.Under interviewet, at arbejdet identificere (med kundens hjælp) områder, hvor kunden ofte kæmper såsom planlægning (altid at komme for sent, aldrig tid nok), eller følge op (begynder ting, men sjældent færdig), samt stress udløser sådansom interaktioner med visse mennesker eller de mentale tilgange kunden tager med andre.En

    tjekliste over ting at diskutere eller spørgsmål kan hjælpe med at sikre en effektiv høring.

    Opret en tjekliste, som indeholder elementer til at identificere problemer i klientens liv.Adfærdsmønstre eller andre forhindringer bør være det første rettet.Undertiden udsteder kunden finder primære problemer er faktisk ikke primære;kigge efter ting, der forårsager klienten angst eller at kunden synes særligt frustreret over og overveje disse som mulige problemer sammen med ting kunden nævner.

    Tjekliste spørgsmål til at finde problemerne kunne omfatte spørgsmål som: "Hvornår føler du dig mest energi i løbet af dagen", "?? Hvor ofte er du tidligt for aftaler sent til aftaler", "Hvor mange gange om ugen har duengagere sig i fysisk aktivitet for motion? "eller" Hvor ofte du spiser morgenmad? Skip frokost? Hvad mener du spiser til middag? Snacks? "

Valg og finjustering Mål

  • Arbejde med kunden til listen mål, der har en vis relation til de problemer opdaget tidligere.Mål bør være detaljeret og så specifik som muligt.Vage eller generel formulering kan gøre et mål synes som en "option" i stedet for obligatorisk.Mål bør være rimelige og realistiske og har en tidslinje.Tidslinjen skal være fleksibel, men ikke afslappet.Mål skal være enten på kort sigt eller lang sigt.

Oprettelse skridt til at nå mål

  • Langsigtede mål kræver trin, og disse trin kan omfatte nogle kortsigtede mål.Kortsigtede mål, der kræver mere end et trin kræver også delmål.Detalje trinene for hvert mål i sirlige håndskrift eller ved at skrive.

Vedligeholdelse Progress

  • Når målene nås, bliver mindre vigtigt for mange kunder behovet for livet coaching.For at holde kunderne glade og skrider, oprette en liste over vedligeholdelse elementer, såsom trin klienter skal tage regelmæssigt (dagligt, ugentligt) for at opretholde fremskridt.Har en metode til at genkende, når klienten begynder at glide eller slappe standarder.

936
0
1
Betjening Af En Virksomhed