Hvordan man laver en Boghvede Pillow

Naturlig Boghvede puder fremme en bedre søvn

Boghvede puder er blevet værdsat for hundreder af år for deres evne til at tilpasse sig kroppens form og giver perfekte sovende betingelser.Mere populære siden 1980'erne, har de vist sig at hjælpe med at kontrollere migræne, rygsmerter, snorken og søvnløshed.Lavet af ristet boghvede skrog, disse puder er naturlige, ergonomiske og kommer fra en vedvarende ressource, hvilket gør dem til den perfekte sovende materiale til en planet bevidst individ.

hvad du har brug

  • 7 pounds stegt økologisk boghvede skrog
  • 2 lynlås bomuld / naturligpudebetræk Liners
  • 1 bomuld / naturlig pudebetræk
  • Tørret kamille blomster
  • Tørret lavendel

Instruktioner

  1. købe den bedst mulige boghvedeskrog.Nogle mennesker finder de er allergiske over for boghvede puder.Hvad de er faktisk allergisk over for, er støvet stadig udbredt i skrog, der er støvsuget snarere end stegt.Når du køber din boghvede skrog at lave puder, kigge efter skrog, der er helt økologiske og ris

    tede.Hold kemikalier langt væk.Luftcirkulation mellem skrogene, mens du sover, vil gøre for en mere temperaturstyret betingelse for dit hoved, vil det også give støv at cirkulere så godt.

  2. Wash Pudebetræk liners og pudebetræk, før du begynder dette projekt.Tag 1 pudebetræk liner og forsigtigt fylde med skrogene.En standard pude vil tage omkring 7 pounds af skrog, men kan justeres til dine præferencer.Når fyldt - lyne op foringen.

  3. Lav en pose duften du ønsker og læg den i med boghvede skrog.Der er mange tørrede blomster og urter, der kan bruges til at fremme søvn og et godt helbred.En anden teknik er at placere 2 kopper tørret lavendel (for at fremme søvn) eller tørrede tysk kamille blomster (til at hjælpe med overbelastning) ind i den anden lynlås pudebetræk liner.Placer boghvede fyldte foring inde i denne ene, lynlås nedad.Når du er inde, zip den anden liner stramt og fnug smule.Placer de fyldte foringer i den regulære pudebetræk og fnug lidt for at få luft omsætning i skrogene.Du er nu klar til at sove.

  4. Vedligeholdelse af boghvede pude er nemt.Den regelmæssige pudebetræk bør vaskes ofte.Når hvidvaskning af lynlås liners, tømme tørrede blomster i en lille beholder og der er afsat.Det samme gælder for boghvede fyldte en.Da liners vasker, skal du indstille spand boghvede i stærk solskin at opfriske dem, under jævnlig omrøring.Når sagerne og foringer er blevet hvidvaskes, refill som før.

Tips & amp;Advarsler

  • Boghvede puder tage nogle at vænne sig til som skrogene har en tendens til at bevæge sig og gøre en svag raslen støj.Hvis dette generer dig for meget, overveje at bruge tykkere bomuld liners og en højere tråd optælling pudebetræk.Dette vil give nogle stødpude for lyden.
600
0
1
Husførelse