Hvordan laver Folie Indpakket Salsa kylling

Gøre Folie Indpakket Salsa kylling http://cookalicious.files.wordpress.com

Folie indpakket salsa kylling er en stor let middag for hele familien.Det indebærer ikke en masse oprydning og du kan have det hele måltid højre inde i folie pakke.Denne opskrift giver dig også mulighed for at sætte uanset slags grøntsager, du ønsker med kylling.Ved at variere grøntsager, kan du nyde dine foretrukne grøntsager og ikke være tvunget til at spise dem, som du ikke kan lide.Brug vejledningen nedenfor for at gøre denne nem opskrift til dig selv eller hele din familie.

hvad du har brug

  • Kyllingebryst
  • Salsa
  • Potato
  • Grøn eller rød peber
  • Løg
  • Folie
  • bagepapir
  • madlavning spray

Instruktioner

  1. komme ud ingredienserne til salsa kylling middag.Du skal bruge folie, en cookie ark, madlavning spray, salsa, kyllingebryst, dit valg af grøntsager såsom kartofler, baby gulerødder, en grøn eller rød peber, og / eller løg.

  2. Forvarm ovnen til 350 grader.Forbered dine grøntsager.Skær kartoflen i kiler og s

    kær op peber og løg.

  3. Riv et ark folie, der vil være stor nok til at holde hele kylling brik og grøntsager.Spray dette stykke folie med madlavning spray.

  4. Læg stykke kyllingebryst på folien.Placer dine grøntsager (baby gulerødder, kartofler, peberfrugter og løg) rundt om kyllingen.Put så mange eller så få grøntsager, som du ønsker med din kylling.Dette vil være en hel middag.

  5. Spoon et par skefulde af salsa på kylling og grøntsager.Luk folien omkring kylling og pak det op ved at lukke siderne og foldning over toppen og bunden.Brug en gaffel til at stikke nogle huller i folien.Gentag trin 1 til 5 for flere kylling folie packs.

  6. Placer folie pakker ned på en bagepapir.Sæt dem i ovnen og lad dem koge i omkring 30 til 45 minutter.Tag kyllingen efter 30 minutter, og kontroller, om de grøntsager og kylling er færdig.Hvis de ikke er færdig, kan du prøve madlavning dem en anden 15 eller 20 minutter.Afhængig af din ovn, nogle gange kan det tage op til en time for de grøntsager, der skal gøres.

  7. tjene dine kylling pakker på en middag plade, når du er færdig.Placer din kylling på den ene side sammen med grøntsagerne.Dette gør det til en nem middag og ikke indebærer en masse oprydning også.

Tips & amp;Advarsler

  • Denne opskrift er fleksibel.Du kan ændre, hvad slags grøntsager du lægger i med hønen.
  • Dette måltid er også dejligt at fastsætte natten før og tage i din frokost til arbejde næste dag.Forbered flere dem til at bruge hele ugen.Bare fryse indholdet og genopvarmning til senere.
  • må ikke overbake hønen eller det vil være tør.Kog kyllingen, indtil det ikke længere er lyserødt.Salsa bør holde det temmelig fugtig.
817
0
1
Kylling Opskrifter